こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

【父と娘の休日絆ログ】~2014.8.24~

2014-08-26 00:38:17 | 【父と娘の休日絆ログ】


今年の夏の連日猛暑日は体に応えましたな~

やっと涼しくなってきてホッとしています

こうやってブログを書きながら、秋の虫の鳴き声に季節を感じております



さて先日の父と娘の休日は、いつも通りだいたい家で過ごしましたな(笑)





午前中は録画していた音楽番組鑑賞に付き合ってくれました♪♪

最近はお気に入りの音楽が聴こえると

立ち上がり腰を横へフリフリと

その姿がとっても可愛くて癒されています

胎教で流していた音楽とか覚えてたりするもんなのかな?

少し気になりますな。






その後はいつもの公園→→スーパーへ買出し♪

公園にて猫じゃらしに見事にじゃれていましたな






この日の昼食は「キャベツチャーハン」

最近段々と好き嫌いの傾向が分かる様になってきました

BENIちゃんは緑色の葉物が苦手…

なのでキャベツやピーマンを思いっきり細かく
チャーハンに混ぜ込ませています。

今から味に慣れさせなきゃ!

好き嫌いは許さんよ






ここの所「かまって」アピールが凄く付きっきり状態

やっと寝てくれたのでここからが自分の時間…

と言ってもブログを更新し作り置き弁当作りと
夕飯の下ごしらえをする頃にはBENIさんはお目覚め(^^;;

「かまって」攻撃を全身で受け止め

なんだかんだであっという間に夕方に…





風呂上がりのBENIさん、スイムキャップがお気に入り


何かを履こうとしています。





上着を一生懸命履こうとしていました(笑)

こっちは夕飯の準備で忙しいのに

面白い事をするので目が離せません(笑)




べべちゃんが帰宅し一日終了☆

サンマのい塩焼き、鯖の塩焼き、手羽元の唐揚げ、
カボチャのポタージュ、もやしサラダ、少量ポテトフライと
この日は色々作りましたな。


ここの所BENIちゃんの自己アピールが更に増してきたので
一日相手をするとやっぱ疲れますなー


うちは平日の昼は保育所に任せていますが
毎日専業で面倒を見ている人は大変だろうな!

子供の成長に負けない様に親も
パワーアップしなきゃと実感した夏でした!


秋が終われば、風邪やインフルとの戦いの日々がやってくる…


今のうち秋の旬な物をたくさん食べて冬に備えなければ


健康が取り柄な自分でしたが
今年の夏に二回も寝込み
子からの強烈な風邪にもう懲り懲り


警戒感たっぷりの主夫なのでしたー(笑)


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【主夫のポジティブ弁当】~肉球弁当~

2014-08-24 13:35:50 | 主夫のポジティブ弁当【妻、娘への弁当】


昨日は私が土曜出勤だったので
べべちゃんに仕事を休んでもらい
今日はべべちゃんが出勤!


そうなればポジティブ弁当の出番ですな♪


もうすぐ夏が終わるというのにまだまだ暑い…


長引く暑さは体力的にも精神的にも応えるので、
癒しが必要になりますな。






私の癒されるものと言えば肉球

先日の帰省でもシュウちゃんの肉球をたっぷり堪能してきました







って事で今回は癒し系な『肉球弁当』

べべちゃんが肉球好きかは不明(笑)





肉球部分はニョッキを「デコふり」で
色付けしたもの


これが肉球の感触にそっくり(笑)


黒豆を使えば黒猫の肉球弁当も出来そう♪

今度試してみよーっと


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【主夫のケチ道】~ウサギの靴置きの巻~

2014-08-23 20:46:09 | 【主夫のケチ道】

〜〜〜『ケチ道』それは日々消費される食品や日用品の価格を極限に切り詰め、家計安泰の為に力を注ぐ主夫(主婦)の極みを追及する道である〜〜〜


ふうーー6勤終了♪


久々のケチ道記事。

日々変わらず半額品をGETしていますが

時間が無くて記事にするのをスルーしてます(笑)



今回は珍しく食品でない半額品だったので記事にすることに。


お昼休み中に寄ったホームセンター
「スーパービバホーム」で見つけた一品




ウサギの靴置き☆


1400円が半額の700円になっていたので衝動買い!


これが思いのほか我が家の狭い玄関にジャストフィット♪♪


しかもこの可愛いウサギのデザインが
BENIちゃんのツボにハマった様で超ご機嫌(≧∇≦)


衝動買いのクリーンヒットはこの上無い快感(笑)



ちなみにウサギの他にカエルのデザインもありました




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にんにく大葉醤油

2014-08-21 20:29:27 | 主夫の料理


以前から話題になっている調味料『にんにく醤油』
耳にはしていましたがまだ試した事はありませんでした。

先日ラジオでその改良版で『にんにく大葉醤油』
と言う物を特集していて気になったので試して見ることに!




にんにくと大葉を用意して





従来の『にんにく醤油』は薄皮を剥いた
にんにくを丸ごと醤油に漬けますが、
この改良版は早くにんにくの味が染み出る様ににんにくをスライスし





ひたひたになるまで醤油を入れ一晩漬けて完成☆

これでいくつかの料理を試してみました。




砂肝のにんにくペッパー炒め♪




タコとししとうのピリ辛炒め♪







酢を入れて餃子用に♪
これが美味しくて食とビールがグングン進みました(笑)
(焼き方がざつ


チャーハンの隠し味や、
漬けた大葉を少し炙りおにぎりに巻くのも絶品だそうな!


今度試してみよーっと♪

もうすぐ夏が終わりますがまだまだ暑い…


にんにくパワーで乗り切らねばd(^_^o)


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茶トラのシュウちゃん~2014夏~

2014-08-19 23:02:42 | 


お盆帰省番外編♪


実家といえば長期ホームステイが既に2年経過し
実家の猫となりつつある茶トラのシュウちゃん


ホント申し訳ない




かなり久々の登場ですな。






お詫びにモミモミのご奉仕





身だしなみもお手入れしなきゃね♪

肉球がいいね♪♪






ご奉仕を満喫しているさなか何かの気配を察知した様子






チビッコの襲来







今回はBENIちゃんも参加(笑)






シュウちゃんはチビッコがとても苦手…

手加減を知らないこの年頃は特に苦手…

無理強いは可哀想なので
チビッコ達には退出を願い短い対面は終了。





チビッコ達がいなくなれば余裕の表情






安心してひと眠りのシュウちゃんなのでした~
お騒がせしてごめんね☆彡




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