【主夫のケチ道】 ～いい肉の日の巻～

〜〜〜『ケチ道』それは日々消費される食品や日用品の価格を極限に切り詰め、家計安泰の為に力を注ぐ主夫(主婦)の極みを追及する道である〜〜〜


今日11月29日は『いい肉の日』ってもうすぐ終わってしまいますが

先程仕事帰りに閉店間際のスーパーで『いい肉』を買ってきましたー♪



黒毛和牛ですと！！
でも半額以下ですd(^_^o)
今週の仕事は更に激務でほぼ毎日21時終わり、昨日なんて7時半出社、22時終わりでゲンナリですわな

これで給料が今までと変わらないんですから、おかしな話だ

クッソー！いつか見てろよ！！！


って愚痴はここまでで、今週は頑張ったのでご褒美も兼ねて『いい肉』を買いました☆




また風邪を引いてしまったので、肉を食って体力を付けなければ～＼(^o^)／

もちろんビールでアルコールをしたのでリフレッシュです♪( ´▽｀)



↓↓↓どれでもいいので１日１回
ポチっとして頂けたらハッピーです☆

脱・悪魔の住処完了☆

先日あられもない部屋をアップした、
通称悪魔の住処(^^;;






週末にしか大掛かりな掃除は出来ないので
片すのに2週掛かりましたな




ジャジャーン
ピッカピカになりました





ある程度断捨離をしてラックを購入し、
大体の物は一カ所に集めました☆




ラックの頂上で堂々と間接照明の照らされいるお宝達
くううぅぅぅ～～、かっちょええー♪( ´▽｀)

この高さならべべちゃんも手も届くまい(￣▽￣)フフフ







はみ出たお宝、『バナロ島の決闘』！！






私の座右の銘。
昔行きつけの居酒屋のマスターに書いてもらった書☆
独学だそうな(^^)




そう信じたいものですな…。

大掃除、次も大物キッチンだーヽ(￣д￣;)ノ

換気扇の中はさぞホラーな状態なんだろうなー



↓↓↓どれでもいいので１日１回
ポチっとして頂けたらハッピーです☆

簡単エッグベネディクト

先日初挑戦したエッグベネディクト☆


初めてにしてはうまくいきましたが
忙しい平日に作るのには時間が掛かります(^^;;


そこで忙しい朝でも簡単に作れる
エッグベネディクトを考えてみましたd(^_^o)






まず卵はどんぶりに水をはり
そこに生卵を落としレンジ600wで4分弱加熱



見づらいですが簡単にポーチドエッグができます(^^)






今回は厚切りベーコン♪♪
今週頭にGETしてました（笑）
GETしたらもちろん即冷凍です！





マフィンとベーコンをオーブンで約5分
その間にお皿に野菜を盛り付け





焼き上がったらオランデーズソース変わりにシーザードレッシングをかけ完成＼(^o^)／





完成(≧▽≦)♪
コレステロールを配慮し卵は一人一個☆
所要時間は約１０分と忙しい朝にお勧め(*^^)v




卵もとろ～～と？？あれれ、、、
少しレンジを掛け過ぎましたな(^^;)
レンジは３分３０秒で良い感じにとろ～とすると思います(^^)/


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久々のランニングと深夜のつぶやき

ここの所、連日仕事終わりが２１時過ぎ、、、
残業代が出るのなら喜んで働くが、出ませんな、、。



今日は無理矢理仕事を早く終わらせてジムへ行き筋トレ後に久々に３０分のランニング♪♪


30分で6.1ｋｍとピーク時と比べるとかなり残念な距離ですが
ここから走り込み１ヶ月後には30分で7ｋｍ以上走れるようにするぞー！！


けど久々に走ったからきつかったー(+_+)
脚は全然問題無かったが、心肺機能や内臓がついていかなかったな(=_=)。


なのでランニングで内臓系も鍛えられるって事を実感実感☆


久々に走り込んだので日々溜まっていた、まがまがしいストレスも
走っている間に解消されていくのがわかりましたなー。


走っている間は、日々の自分の色々な事を冷静に見つめ直すことが出来るのですが
ここ最近は仕事の忙しさで苛立ってしまい、
ベベちゃんに冷たい態度とかとってしまったかもな～(*_*;　反省。


忙しくなるとすぐいっぱいいっぱいになってしまう性格、
何とかしないと！！


今日は走れて、自分を少し見つめ直せて良かったー☆
　

どんな時もイライラせず「大らかな気持ち」でいたいもんですな(^^)


そしたら不思議と「良い事」が連鎖して起きる、、、かも(笑)


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こんな風にね～(≧▽≦)



フハハハハ！！
（遅くまでジムにいたので閉店間際のスーパーで大漁GET♪♪）

ここで今週のテンションマックス！！！！！

あとはこのままの惰性で金曜を乗り切るのみ(*^^)ｂ



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プチピクニック

この日は公園が併設しているモールへ
プチピクニックをしてきました♪




モールには授乳施設やオムツ替え場所が完備なので安心☆



ピクニックとは言っても今回は軽食程度、
私達はいつも冷凍保存しているキーマカレーとパンのみ。




BENIちゃんはお外で離乳食♪♪
BENIちゃんにも気分転換になって良いかな♪( ´▽｀)
この日はよく食べてくれました☆

来年の春になったら、花見にピクニックにBBQとBENIちゃんも初参加だね～～(*^^*)





おすまし顔してても口の周りに沢山のお弁当を付けているBENIちゃんなのでした（笑）




この日は、モールのイルミネーションの点灯式もやっていました☆彡☆彡

もうそんな季節なんですねー★


↓↓↓どれでもいいので１日１回
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