こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

ランニング&体重記録(2014年10月)と少しハロウィン気分

2014-10-31 12:42:34 | マラソン


昨晩はドタバタと
取り乱してしまいましたが

あれが何なのか
だいぶ把握できてきたので

またどこかの機会で
アップしてみたいと思います。


さて、ここからが本記事

来月の上尾マラソンまであと2週間ちょい

今月は久々に思いっきり
10キロを走れたー♪

しかも2回も

不定期になりますが今シーズンも
タイムと体重の記録付けをしていきます


10月 10キロのタイムと体重
•1回目 42分35秒 体重77.7kg
•2回目 42分10秒 体重77.4kg


久々にしては良いタイム♪
しかし10キロを走り終えバテバテ状態

本番はこれの倍なので
もっと体力を戻す必要がありますな

体重は昨年の今頃の記録からみると
見事に4kg増加してますな(^^;;ヤバイ

一時は78kgまでいっていたので危ない危ない


新宿マラソン迄には75kg以下にする予定

ちなみに今シーズンは大会に

3回出場予定する予定でしたが

べべちゃんの完全土日勤務へ変更に伴い

2回にしました。

※今シーズン出場予定の大会※
・11月16日 
2014上尾シティマラソン(21.100㎞)
埼玉上尾市 ※エントリー完了☆

・1月25日 
新宿シティマラソン(21.100㎞)
東京都 ※エントリー完了☆




目標、ベストタイム更新!
ハーフマラソン

(ベスト1時間33分42秒)




※※以下おまけ※※

今日はハロウィンですが

今晩は会社の飲み会なので

我が家のハロウィンは無し。

ブログだけでもちょっとハロウィンぽく(笑)



「ナイトメアルフィ
超かっちょええ~

また性懲りも無くワンピースグッズを

UFOキャッチャーでGETしました(笑)




すげ~キレキレ

私もいつかこんな風に…
「目指さんでいい」byべべちゃん



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訂正

2014-10-31 01:54:00 | 日記
勢い余って前記事で盗作とタイトルをつけてしまいましたが、

調べてみた所の「盗作」のニュアンスより「コピー」の方が合ってそうです。


何でもRSSをコピーしてウェブ上に残しておく機能??みたいです

まだまだ無知なので調べねば!

通りで閲覧元にbotが多い訳だ。
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げげ!ブログが盗作されてる!なんじゃこりゃ!

2014-10-31 01:33:35 | 日記


タイトル通りです!





何じゃこりゃ??



ちょいと調べたら同じ様な事になっている方がちらほら。

たまに検索サイトから自分のブログに入る時があるのですが

海外サイトみたいなので自分のブログがもう一個あるのに気づきました。


はあ、こんな忙しい時に。


とにかくネットで表に出しているものだから色々覚悟はせねばと思っているけど


自分のコピーブログが出来てしまうのは
作っている本人としてはかなり気分が悪い。


対応を考えねば~


ちなみに頂いたコメント等はコピーされていないみたいですのでご安心を。


詳しい方に相談せねばね

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【父と娘の休日絆ログ】~2014.10.19~

2014-10-28 23:41:53 | 【父と娘の休日絆ログ】

さてさてさて、更新が滞っている父と娘の休日記録を片付けねば!

もう一週間以上前になっちゃいました

何をしたか忘れてしまったので成長記録をメインでいきます



BENIちゃんの更なる成長のスピードとこの所の忙しさで「早っ!もうそんな事が出来る様になったの!?」と思わさせれる事が多くなり「もっとゆっくりでいいよ~」なんて強く感じる今日この頃…。





今までは投げたり振り回したりするだけだったのに、人形遊びをする様になりました(≧∇≦)

ちゃんとミルクをあげてるー♪( ´▽`)


他にもウンチをしたら
「ウンチちたーのウンチちたーの」と知らせてくれたり、アンパンマンにも興味を持ち始めたり♪♪

ちなみに
アンパンマンは「アーンマン」と呼び
バイキンマンは「ナマイキマン」と呼んでいます(笑)


行動も更に活発化し目が離せないことが増えたのも事実。





この日は特製カレーチャーハン☆

葉物野菜が嫌いなBENIちゃん用に

キャベツ、ピーマン、ゴーヤを
ナノサイズ状(大げさ)に
刻み混ぜ込んでいますd(^_^o)




「父ちゃんGood!」の表情
しめしめ、葉物野菜がたっぷりな事に
気付いていない(笑)





先日の帰省の際、

実家からもらってきた小さな机。

なんでも大工だった母の祖父が

母が小さい時に作ってくれた机だそうな!

祖父から孫へ、祖母から孫へ、世代を越えた贈り物☆

BENIちゃんの孫にも使ってもらえる様

大事に使わなきゃね☆


この日もあっという間に終了だったかな…




夕食の写真を撮ったのですが、

葉物野菜を取り除く

BENIちゃんの姿が撮れてて何か笑える(≧∇≦)




※※ 以下は愚痴なのでスルーで(笑)※※

夫婦共働きで、交代交代の育児でも

なんとか上手くやっていけてると

思っていた矢先、、、

この日にべべちゃんはまた会社から

異動の通告をされヘコんで帰ってきました…

しかもまた今までとは違う仕事。

接客に加え難しい手続きがあるので

覚えるのにも一苦労。


しかも異動は来月からで

べべちゃんは完全に土日が仕事に。


私も土曜出勤が来月は2回あるのでどうしよう

来月はお互い有給を取り合い乗り気るが

頻繁には有給を使わせてもらえない

次の月からどうしよう…


物事上手くいかないものですな。

特に先日ピクニックで家族全員で過ごす

楽しさや、BENIちゃんのはしゃぎ様を見て


(家族団らんがもっと必要かな)

と感じていたので

このままでいいのか複雑な気持ち。

とりあえず年内はこれで乗り切ろうと

話し合って決めましたが、

年が明けたら何かしら決断をしなければ

ならないのかなと思っています。




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小さなジェイソンさん♪

2014-10-25 08:11:32 | 育児



今朝のBENIちゃん





「ジェイソン仮面貸して」とべべちゃん

何で?と思いきや、

今日はアカチャンホンポに行くらしく

子供がハロウィンの格好で行くと

お菓子をもらえるそうな

うちにはハロウィングッズが私の仮面しかないのでそれを使うとの事(笑)

私は今日は仕事

一緒に行きたかったなー




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追伸、前記事でコメント下さった皆様
いつもお返事遅くてすみません
今日中にはd(^_^o)
では仕事いってきまーす!


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