今回はタイトル通り臭い話です
そして長い（笑）
私のライフワークであるジム通い、
最近はコンスタントに週三回通えているので
心身共に絶好調♪♪
継続したトレーニングでの肉体向上の個人的感覚は、
・週一回のトレーニングでは現状維持以下
・週二回で現状維持を少し上回る程度
・週三回で徐々に効果を実感できる頻度
・週四回が効果をハッキリ実感する頻度
・週五回以上はオーバーワーク
食べる事が大好き、でも
食べた分即肉が付きやすい体質なので
日々罪悪感なく好きな物を食べたり飲んだり
出来るようにというのもトレーニングに励む理由の一つ。
そんなジム通いのトレーニングメニューも
その曜日によって色々変えていますが
加齢と共に徐々に衰える肉体や低下する代謝に抗い
中々ハードなトレーニングを実施しています。
そうなると凄く汗を掻く。
ウエアも毎回途中で着替えます。
で、ここからが本題。
スポーツウエアが臭い
もちろん毎回入念に洗濯乾燥しています。
なのに着るまでは臭いの気にならないウエアが
10分位経過すると汗に反応して臭くなる…
なんと表現していいか…
タマネギに似た臭い
30代半ばのおっさんなので人並みには体臭はありますが
ジムの際は室内で運動するので周りの迷惑にならぬよう
殺菌系の塗るタイプのデオドラント剤を欠かさずし
人一倍気を使っています。
なので体臭はカバー出来ているのに
ウエアが臭う
調べてみたところ
スポーツウエアでよく使われているポリエステル、
伸縮性があり速乾性に優れ
丈夫で長持ちな運動に適した素材。
しかし汚れが染み込むと
普段の洗濯では汚れが取りきれないそうな。
それが蓄積し臭いの原因になるそうです
なので消臭対策として月一回のお手入れが必要らしい。
その消臭対策とは
40度のお湯に粉末の漂白系洗剤を溶かし
(粉末がミソらしい…。液体は極力NG）
そこに約1時間漬けその後
（1時間以上は生地がダメになる恐れがあるのでNG）
通常の洗濯と同じに洗濯機を回し天日干しで完了☆
早速ジムで着用してみましたが10分以上経っても
臭くない
今まで気になっていた事から解放され
これで更にトレーニングに身が入りました
ちなみにトレーニングウエア以外では
これからの季節に大活躍する、
ユニクロの肌着シルキードライ。
これにも同じ事が起き臭いが蓄積されます。
しかしこの消臭対策があれば問題も解消♪♪
仕事の際、夕方には１日の汗で体臭かなと思っていた
気になる臭いも意外と衣服が原因だったりもするかも。
もう既に暑いですがこれから更に歩くなる季節
こんなウエアの消臭対策が役に立つかもしれません☆彡
ポチっとして頂けたらハッピーです☆
まだ５月なのに何ですかねこの暑さ
体がまだ暑さに慣れていないうちは
気付かぬうちにダウンなんて事もあるから
気を付けなければなりませんな
さてさて、いつもの通り先日の父と娘の休日記録♪
この日は数日にわたる便秘でご機嫌斜めなBENIさん…
午前中に良かれと思い噴水のある公園に連れて行くも
着いた途端ギャン泣きで即家へ引き返す羽目に
ま、こんな日もあるよね(￣ー￣)
お昼寝も少ししかせず中々手が掛かる一日でしたが
夕方にはゴルフボールみたいなカチカチのウ○チを
２回して少しスッキリした様子に一安心☆
ウ○チが出る事に
こんなに喜びを感じる事があるとは
育児をしなければ気付きませんでしたな
ましてや自分の以外でね…
そんなこんなで
たいしてブログの記事にするような事が無く
シャキッとしない休日でしたが
それでもこの年頃の子供の行動を
観察するのは楽しいですな♪♪
何がしたいのか分からない事が良い(笑)
謎の歌を歌いながら繰り広げられる
「おままごと」になる前の謎の遊び(笑)
ブロッククッションに縛り付けられる"ばいきんまん"
荒療治？何かの儀式？？
タチの悪い酔っぱらいかぁ
あっ
自分も飲んだ何でこんな事思いつくのか…見てて飽きませんな(笑)
ちなみに私達夫婦の間では
「謎の歌」を解明するのも流行中♪♪
BENIちゃんが１歳半頃、
最初に歌った歌を文字に表すと
「ん～だ～～ん～だ～じー…め～おめ～おめー」
成長すると共に言葉がハッキリしてきて
「キ～ラ～キ～ラ～光るー…お～そらの星よー」と
解明出来た時の喜びは忘れられません(笑)
で、最近の謎の歌は
「まね～まね～え、まね～まね～え」の繰り返し
マネー？何はともあれ解明の時が楽しみ☆彡
この日のご飯
お昼ご飯は
牛バラ肉のきんぴら風炒め、卵のそぼろ、黒豆、ミニトマト、ご飯♪
夕ご飯は
鮭とレタスのチャーハン、カボチャのポタージュ☆
こっちはべべちゃんの夕飯
鮭のムニエル、冷しゃぶサラダ、カボチャのポタージュ★
この週も一週間お疲れさんでした(・ω・)ノ
ポチっとして頂けたらハッピーです☆
～～～『ケチ道』それは日々消費される食品や日用品の価格を極限に切り詰め、家計安泰の為に力を注ぐ主夫(主婦)の極みを追及する道である～～～
変な時間に目が覚めてしまいましたな
危うく二日連続でソファーの上で寝るところだったー（笑）
さて、ケチ道の記事を更新しますかね♪
ケチ道の真髄と言えば『無料』！！
とあるハウス展示場の来場者プレゼントで
味噌を無料GETしました
「家は買わんが味噌はもらう！（笑）」
しかもあのタニタ食堂の味噌とは
味が気になるところですな(味噌の原価も)♪♪
なめこの味噌汁が一番好き☆
糀の甘味がたっぷりなので
薄味でも大丈夫な所が減塩に繋がるのかな。
美味しかったーd(^_^o)
ポチっとして頂けたらハッピーです☆
変な時間に目が覚めてしまいましたな
危うく二日連続でソファーの上で寝るところだったー（笑）
さて、ケチ道の記事を更新しますかね♪
ケチ道の真髄と言えば『無料』！！
とあるハウス展示場の来場者プレゼントで
味噌を無料GETしました
「家は買わんが味噌はもらう！（笑）」
しかもあのタニタ食堂の味噌とは
味が気になるところですな(味噌の原価も)♪♪
なめこの味噌汁が一番好き☆
糀の甘味がたっぷりなので
薄味でも大丈夫な所が減塩に繋がるのかな。
美味しかったーd(^_^o)
ポチっとして頂けたらハッピーです☆
～～～『ケチ道』それは日々消費される食品や日用品の価格を極限に切り詰め、家計安泰の為に力を注ぐ主夫(主婦)の極みを追及する道である～～～
ちょっと前に作ったケチ道記事、
更新し忘れていました(^^;;
この日はアジのなめろうを半額でGET☆
家で作るのには手間も掛かるし、
飲んべえにはたまらない一品ですよね♪♪
されど半額品…
色がだいぶ悪くなっていて
そのまま食べるのには気が引けたので、
ハンバーグを作る要領で
『卵、パン粉、炒めたみじん切り玉ねぎ&人参、調味料』
をボールに入れ、よ～く混ぜてこねて形を整えて！！
それを焼いたら
アジのハンバーグの完成前にBENIちゃんのお昼ご飯に作ったやつですな♪
もちろん私も食べましたが、
フワフワな食感で美味かった～☆
またアジのなめろうを半額でGETしたら作ろっと♪
ポチっとして頂けたらハッピーです☆
