サラダ

成人が一日に摂取すべき野菜の量は350gと言われているので、アメリカではどうしても肉類の食事が多くなるので、たまに外出した折には、野菜を食べようと、ウェンディーズやマクゴナルドでサラダを心がけて食べています。約1年近く日本に居た間にこちらのサラダメニューも変化していました。昨日はウェンディーズでBBQチキンサラダを食べましたが、結構いけました。こちらのサラダは結構な量があるのでこれだけでお腹一杯になります。しばらくはサラダ探訪が続きそうです。