今日は辻長寿クラブ総会でした。私も数えの67歳、会員です。保健師さんと理学療法士さんから認知症予防のお話がありました。
きれいなパンフレットで学習しました。
認知症を予防するためには、食習慣、水分摂取、人とのコミュニケーション、知的活動、睡眠習慣、運動が大事です。
こういう所ではまだまだ言われていませんが、私は、その上にクスリの副作用、副反応に気をつけることだと思います。梅やんの場合は、神経痛の薬、精神安定剤、頻尿過活動膀胱の抗コリン薬でした。これらを止めると認知症の予防になりますし、認知症の進行も遅くなります。
私もお酒を酌み交わしながら最後まで余興を楽しみました。
ところで、このお料理の割り箸は「八幡末広」。この店の若女将さんは木沢の掛盤から来ています。ごく近いです。
今夜の梅やんは徳島市のセツ姉宅にお世話になっています。
きれいなパンフレットで学習しました。
認知症を予防するためには、食習慣、水分摂取、人とのコミュニケーション、知的活動、睡眠習慣、運動が大事です。
こういう所ではまだまだ言われていませんが、私は、その上にクスリの副作用、副反応に気をつけることだと思います。梅やんの場合は、神経痛の薬、精神安定剤、頻尿過活動膀胱の抗コリン薬でした。これらを止めると認知症の予防になりますし、認知症の進行も遅くなります。
私もお酒を酌み交わしながら最後まで余興を楽しみました。
ところで、このお料理の割り箸は「八幡末広」。この店の若女将さんは木沢の掛盤から来ています。ごく近いです。
今夜の梅やんは徳島市のセツ姉宅にお世話になっています。