自転車と野菜スープで？？

　最近めっきり太ってしまったじいちゃんですが、先日腰を痛めた際に接骨院の先生から「少し歩いた方がいいよ」と言われ、1週間ほど歩いてたら膝と腰をさらに痛め、先日行った病院の主治医に「痩せる薬をくれ！」とお願いしたら「そんなもんはない！」と言われて「食事制限しなさい！穀類は食べちゃダメ！昼は野菜スープを飲め！」みたいなことを言われました。（じいちゃんは基本的にご飯は朝食しか食べない。昼はそば・うどん・パスタなど大好きな麺類、夜はお酒（大体が焼酎）ばあちゃんの作る主菜と漬物（たまに「さんまの蒲焼」のような缶詰類が加わる）という食生活です）

　ということで今回のダイエットは、大好きな麺類を抜くというもの・・・「超大好きなお酒をやめろ！」と言わんのが主治医のいいところ・・・「酒やめろ！」と言われたらストレスで多分死んじゃいます・・・主治医は約３０年の付き合いなのでじいちゃんのことをよ～く知ってます。

　さらに主治医は「膝にいいから自転車に乗んなさい！但し、歩く倍の距離をこぐこと！そうすりゃ1か月後の検診では少しゃ痩せとるかもね・・・」と言われたので、今日は扇川を遡ってじいちゃんちから大分離れた徳重の１００円ショップに行ってきました。

　あまり天気はよくありませんでしたが、暖かくて川から吹いてくる風が気持ちよかったです。

　家に帰って野菜スープを作って食べました。

　主治医が「野菜をたっぷりと肉か卵を入れて食べんしゃい！」と言ってたのでキャベツ・人参・玉ねぎ・もやし・白菜などとウィンナーを入れたコンソメ味のスープを作りました。

　本当にダイエットできるか・・・１か月は頑張って主治医を見返して？？？やろうと思います。