今日はフルコースを・・・・？でしょうー

久しぶりに朝１０時前にスポーツクラブに行き、朝のメニュークラス青竹３０分に入る前に少し筋トレし青竹が終わるとやり残していた筋トレをしました。

久しぶりの筋トレです。火曜日は刺繍教室で出来ず水曜日はエンジョイマスターズのクラスの前に３０分間マンツーマンレッスン（水泳）をしてもらったので筋トレお休み、昨日はバドミントンの為お休みしたので１週間ぶりの筋トレでした。

数年前までは筋トレも頑張っていたのですが、だんだんと筋トレしたくない症候になりそれから数年していませんでした。
年齢的にも、「もういいか～」と思う自分がいて辞めていました。
プールで泳いでいても痩せもせず主人や子供にはと言うより洋服をかっこよく着たい女心が芽生えたと言うことにしましょうー
嫌いなことを長く続けることは忍耐と努力は絶対に必要ですね。
大好きな運動をしたいし、バドミントンの為にも水泳の為にも・・・そして最大は長く運動をしたいと言う思いが強くそして運動をしても怪我をしない体作りをしようと思い今実行しています。
この年齢では食欲は衰えないのなら筋トレしかないとそしてワンピースをかっこよく着たいので・・・ウエストのくびれがもう少しほしいーーーー

私ケセラセラ主婦を名乗っていますがこれが一度決めたらやらないといけない性格で・・・・・・今は実行中です。

筋トレもしその後プールで数時間を泳ぎメインの５０mバタフライを数本泳ぎましたがどうもまだリズムが定まらず色んな泳ぎ方でしています。

年輪ピックまでは１ヶ月近くあるのでもう少しコーチに教わりながらガンバルゾー

泳いだ後は月２回の至福の時間エステの日です。
顔と背中と足をしてもらいました。
今ブログを書いていますが、気持ちよくって眠いですが夕飯の支度をしないといけないのでこの気持ちよさで夕食作りを。
それにしても気持ちがいいーーーーいいいーーーです。