毎日飲んでいるもの。

最初に画像が小さいくアップしたので見えにくいかも・・・・画像をサムネイルという小さいのをしたらこんなに小さくなってしまいました。
これからは画像の大きさを考えながらアップしたいと思います。
画像見えるには見えるのですけどね。

運動をしている私、皆さんもサプリメントを飲んでいる方も多いと思います。
朝は野菜ジュースを飲んでいますし、運動の時はこのスポーツクラブで販売しているサプリメントを飲んでいます。

内容はクエン酸・マルチビタミン・コラーゲン・グルコサミンなど配合されていて運動の時には欠かせない飲み物です。

普通のドリンクは少し甘めですがこのサプリメントは酸味がきいていて後味のすごくいいので数年前から愛飲しています。
もちろん、冷蔵庫に入れているので主人がジョギングの後にも飲んでいます。

食事が一番大事ですがこういう疲労回復のためにもサプリメントは大切です。
後は体の為に整体やリンパマッサージにも通っています。
　

朝、野良猫ちゃんが来ていたので餌を与えた後に狭い畑に行き写真を撮りました。
プチトマトどのくらい収穫したかわからないぐらい収穫できました。
食事の後食べたりしています。
あの口の中に入れた後プチッとした感触がいいですね～

今年ナスも生育が良く食卓に色んなメニューで登場しました。
まだ数個あるので楽しみです。

　　

玄関の両隣には観葉植物を置いています。
とにかくお花よりグリーン系が好きなので居間やキッチンには大小の観葉植物を置いて
います。
このグリーンを見るだけで部屋の中落ち着きます。

兄妹猫のグレとミケ朝の様子を見ているの面白いです。
最初はお互いに体を舐めあったりしています。

見ているだけでもほのぼのとしていますが・・・です。

　　
その数分後は一転して何か雲行きが怪しくなります。
後はグレが上から覆いかぶさってミケは逃げていきます。
これがいつもの行動です。
　　
グレとラル、今日も涼しい玄関で寝ていました。

朝、違う押し花課題の作品、イラスト作品を描いてみました。
写真を見ながら描きましたがデッサン力の難しさ・バランスなどを考えて描いていますが絵心がない私、今回も早く作品を作るのではなく満足の行く作品を作りたいと思うのでこれからも下手絵を描き続けていきましょう～

イラスト風はきっちり絵を描くのではないのでこれが難しいです。
これも自分の為になるので頑張ります。


今日も午前中扇風機をかけならがイラストを描きました。
午後からはプールへ・・・・・１時間は筋トレをして有料の成人スイミングスクールに入りました。
今日のコーチは代休のコーチに変わってだったのですがすごく力のあるコーチなので勉強になりました。
ターンんスタート後の姿勢とキックを丁寧に教えていただきました。
これが試合に出れば本当に嬉しい事です。
心にいつも思ってスタート台に立ちたいですね・・・・あと１ヶ月になりました。

絵文字を入れるのどうも苦手です。
写真の挿入のサイズはこれからは大きい写真にしたほうがいいのかとも思っていますけど。