数日前に小さいバラを組み立てていました。それはさくらさんにすごく迷惑をかけたのでプレゼントをするためです。
今回はハガキぐらいの大きさなのでバラを組み立てるのも大変苦労しました。
額が小さいのでそれなりにバランスをして組み立てないといけないからです。
これでも少し小さく切ってバラを組み立てました。
まだ額を頼んでいないので、たぶん7月下旬ぐらいには送れると思います。
手と作品がわかりやすいように写真に撮ってみました。
本当はこの額にはバラ少し大きいですがこれ以上小さくできませんでした。
午前中に一生懸命に和紙を選んで保存袋から花を選んで置いてみました。
さくらさん、気に入っていただけたでしょうか？これは本当に小さいのでトイレに飾ってくださいね。
この時も必ずハッチは私の前にすぐ来てあんしたかのように黙って寝ています。
作品を作り終えたので、ハッチと声をかけるとまだ眠そうでしたが体を此方の向けてくれました。
まだ半分寝ている状況ですが電気を消して、扇風機をとめると起きて居間に駆け上がって行きました。
グレとミケ、いつもの光景です。
ミケがグレに近づいたのでグレ、ミケを舐めはじめました。
ミケもちゃんとお返しに舐めていましたが写真撮れませんでした。
お互いに兄妹ネコなので安心なのでしょうね。
深夜目が覚めたのでラルがどこに寝ているかと見ると、応接椅子の小さい椅子に寝ていました。
体を精いっぱい伸ばしています。
ラルも老猫ですが体を伸ばすとグレぐらいに大きいですよ。
カメラを向けて声をかけると深夜なのにこのポーズをしてくれました。
フラッシュをしたので目を開けてくれました。
グレが出窓に上がるとハッチは気になってしょうがありません。
ミケが違う時間に窓に座って外をみています。グレが駆け上がってきました～
まだミケ、今日はすぐ逃げません。あんしんして後はどういうポーズをしてくれるかと見ていると・・・・・・・・・・
案の定、ミケ逃げていきました。グレ何とも言えない顔をしているでしょう～ どうして逃げて行ったの～
3匹がちょうどいたので写真に撮りましたよ。
位置関係グレが一番上、ハッチが下、ミケがその横に座っています。
ミケが移動してきました。ハッチはミケの様子が気になっているようです。
グレは誰もきにしていません。わが人生みたいです。
スポーツクラブに行く前の準備に寝室の隣の部屋に行くとグレ座っていました。
ラルも北風が気持ちいいのか寝ていました。
アップ写真、何とも言えないリラックス顔ですね。
上から写真を撮りました。
毎日この部屋で着ていく洋服やジムでの洋服、水泳の洋服と準備していきます。
今日一番頑張ったのは水泳です。
2時からのワンポイントレッスンに入るために2時間前から練習です。
最初は200メートルを泳いだあと、キック4泳法を100メートルずつ（400）プルも4泳法、そしてスイム4泳法を泳ぎました。
レッスンに入った時には2000メートル以上は泳いでいますが最近は筋トレやエアロやヨガなども入っているので重点的に泳げていなかったのですが今日は大満足でしたが・・・です。
2時からのワンポイントレッスンに入って、今まで言われていたことは覚えているし、極力その泳ぎに近づきたいと泳ぎましたが・・・・ダメ出しをされました。
元の昔の泳ぎに戻っていると言われ、私もすごく気にして泳いだのが元の泳ぎと言われたのにはショックというかなかなか泳ぎは変えられないものだと痛感と大反省しました。
2回目はゆっくり泳いだのでオッケーをもらいましたがこれを早く泳ぐには体の使い方を俊敏にしないといけないのがこれからの私の課題です。
水泳を終えた後、3時からストレッチしてもらうために着替えをしてジムに行きました。
私の体を良く知っていただいていますが、今回ほど下半身の痛かったこと・・・・・疲労と張りがすごくあり、痛い痛いと連発をしていました。
私はもう数十年いろんなケアーをしているので痛みも我慢できるのですが今日は久しぶりに拷問に近いぐらいに痛かったですね～
怪我をしないためにもこれからもケアーはしっかりとしないと私の体はだめという事再確認しました。
明日月曜日午後からのバドミントン練習をお休みして友と食事に行きますぅー 初めての友との食事楽しみと一緒にどんな話で盛り上がるのでしょうね～
久しぶりというか数年ぶり、数十年ぶり、（最近は近くにイタリアンレストラン）にクリームパスタを作りました。
まろやかで美味しかったです。