昨日のエンジョイマスターズとその後の４泳法スイミングの時間で除夜の鐘の１０８つを泳ぎました。（２５メートル）
１０８本と言われて尻込みをされたから多かったようです。
いつもはエンジョイの人、４泳法の人で３０名以上参加されるのですが年末とも重なったからか１３名の参加でしたが・・・・・・
皆頑張って完泳できましたよ。
休憩もなくプールの隅には各々のドリンクを置き、５０秒サークルで泳ぎます。
人数も少なかったので泳ぎの限定はありませんでした…という事は私は。
もちろんバタフライと自由形、そして背泳ぎも入れて泳ぎました。
バタフライは多分５０本は泳いだと思います。２５メートルだったのでコーチから教えてもらっていることを思い出しながら泳げましたし、
苦手な（あまり泳いでいないから）背泳ぎも数十本泳げました。
皆はほとんどが自由形で私たちのレーンはバタフライや背泳ぎ、平泳ぎを入れながら泳ぎました。
合計で１０８本なので２７００ｍで、後は数百メートル泳いだので３０００ｍ以上、これって数年ぶりの距離を泳いだことになります。
２５メートルばかりだったので楽でしたがそれでも肩甲骨廻りに張りがある感じです。
煩悩を皆取り除いてでしょうか～ね～
猫を飼いはじめてから嫌な事を言われてのすぐ癒してくれる猫がいるのでストレスなしの生活をおくれたことは猫、大感謝です。
これからも自分の考えをしっかりもち、ぶれる事がないように水泳や押し花を頑張りたいものですぅー
ハッチがラルの籠から離れずいるのでかわいそうになり、座布団に暖かい布を置いてやると最初は匂ったりしていましたが安心したのか座ってくれました。
ストーブの上はミケかグレしか今の所座っていませんが来年はほかの猫も座ってくれるかな～
猫は高いとこが安心なのでしょうね。気持ちよさそう～
ラルは最初は籠に入れずいましたが私たちが入れてやると気持ちよさそうに寝てくれるようになりましたよ。
この籠はラルの場所とほかの猫たちもわかっているらしいですが時折ハッチが入りたそうです。ラルがいないときに・・・・
ハッチも座布団の上で気持ちよさそうに自分の居場所見つけたみたいです。
今もブログを書きながら見ると、ちゃんと同じ写真のように座っています。
グレはだいたいストーブの前ではなく炬燵に入っています。
主人の足が見えますがぐれは一番中央に入り、大きな体を伸ばして寝ているので私たちはグレにあたらないように足を横に伸ばしています。
甘え上手なグレです。どかそうと思うとないてアピールします。
寝ているんだからどかさないで・・・・・・・という泣き声に聞えます。
ハッチが出窓で気持ちよさそうに寝ています。
アップ写真をと思ったら目を覚ましましたがその目、まだ眠そうな顔でしょう～
この写真、前にも載せたと思うのですが玄関のベルが聞えた瞬間、カーテンに隠れましたが気になるのか顔だけ出してキョロキョロしています・
数年前に電化店の人たちが居間に上がってきたとき、あまりの人数と知らない人だったのでびっくり、もうそれからベルがなると隠れるようになりました。
自然の想像
毎日穏やかな気持ちで過ごせたらいいですね～
私ほとんどこういう気持ちで今は暮らせています。
だからなのか、太って困るので運動で+-ゼロで過ごせたらと思っていましたがストレッチをしてもらっているインストラクターさんから後２キロ痩せたらと言われましたわーーーー
これって３０年以上前の体重ですという事はサイズも９号までにしないといけないこと、頑張るわ～
エアロなどで見る私の姿、誰が見てもまだ太っているかな。
私にとって鏡は大敵ですが自分のありのままの姿・・・・・・あー嫌になっちゃうわ～あと２キロね。