分子栄養学講師の気ままなブログ

メンタルを変えるために奮闘!
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気ままに綴っています

HSPの泣き言。非HSPママとHSC

2021年06月13日 | 繊細さん・HSP
繊細さんHSP。


繊細さんとは言われるものの、
決して心が弱いということではありません

 

ただただ、
何事にも高度に敏感に反応しちゃうらしい…



あなたの身近にHSPさんはいませんか?

とくに自分は全くHSPじゃないのに、

 

子どもがやたらと敏感な
HSCだという場合

 

ほんとうに私の腹から生まれ出た子か??

と、大雑把な自分とは
似ても似つかない繊細ちゃんの我が子に

毎日驚きの連続~と仰っていたママさんもいます

 

我が子、理解出来ん…と思うらしい(笑)

 

そんなHSCのお子さんの場合
大抵は、

 

その子の特性を理解し、
よく話を聞いてあげる

 

不安に耳を傾けて、
心の訴えに注目して、
不安をしっかりと聞いてあげると、
その子の心が楽になるからね

 

こう言います

100人いたら、
99人がそのようにアドバイスしますよね

 

耳にタコ
目にメガネが必要になるなほど、笑

よく聞くし
よく目にするアドバイスです🦻👁

 

ってことで、
せっかくここ数日、行動を分析するという
行動分析学の記事をまとめているわたしですから、

のび太とドラえもんの共依存の関係 - 繊細さんが輝く為に本気で向き合う専門家lisa☆Blog

 

ここでも、
99人に入らないような視点で
あえて変なアドバイスをわたしは書きたいと思います

その子の特性を理解するのはもちろんですが、


不安を聞いてあげるのは

場合によっては
その子の、不安を口にする

という行動を強化してしまい兼ねない
可能性があります

 

 

ママの注目なし→不安を口にする→ママの注目あり

 

 

行動分析した場合、
このような図式が成立しているなら要注意


忙しくてなかなかかまってくれないママに
不安を口にすると、


優しい言葉がけで、

いつもはかまってくれないママが
親身になって自分の声に耳を傾けてくれる

 

そうすると、

それを学習した子は、


事あるごとに不安を口にするようになります

 

なんともお利口なやっちゃ

 

 

もしこの図式が成立しているような場合は、
不安を口にする時には一切耳を貸さず、

かまってはダメです🙅‍♀️🙅‍♂️

 

 

変わりに、その子が、

望ましい発言✨✨✨✨


例えば、楽しかった出来事や、
前向きな発言をしている時、

 

もしくは不安を口にしていない
何気ないときに、

 

その子の話に耳を傾けて、
話をしっかり聞いてかまってあげます

 

ママからの注目によって
不安を口にするという行動が
その子のメリットになっていた場合、

 

このようなちょっとした工夫
介入によって、

その子は、ママに不安を口にする
泣き言をいう行動は減少していきます

 

絶対に、
ママはそんな不安を口にする子は嫌だよ。
耳なんて貸さないよ。


なんて口にしてはいけません🙅‍♂️


さりげなくやるのが重要です🙌

 

子どものやる気と
望ましい行動を引き止すためには、

 

親が子をじっくり観察して、

その子の行動の裏に隠された、
行動を引き起こしているメリットと突き止めること👁👁👁

 

これ、とても大事です😳

 

書くのは簡単
実際にやるとなると

これ、非常に難しいです😅

 

わたしたちは、
人の行動を分析して考えるという習慣が、
ほとんど身に付いていないからです

 

英語を身に付けるのと同じくらい
難題です…

 

横断歩道を渡るという行動をみなさん分析してください

 

あなたはなぜ今、
横断歩道を渡ったんですか?

 

この質問に

殆どの方が

『青になったから渡ったんだ!』

と答えます。

 

 

違います🙅‍♂️🙅‍♀️

 

青になったから渡った、、

は、あたかも、、

最もらしく聞こえる言い分ですが、

 

あなたが青信号横断歩道途中、

信号無視の車に引かれて大怪我をしたら??

そんな経験をしたらどうでしょう??


あなたはその後、

横断歩道をわたる時、
青だからと言って渡りますか?

 

 

信号が青と言うのはただの結果で、

横断歩道歩道を渡るという行動の裏には、

 

車が来ないというメリットがそこにあったからです

 

青信号でも車が突っ込んでくるなら、

私たちは横断歩道を渡るという行動は

必ずしなくなります

 

だって、意味ないですから、、、

 

 

このように、行動の裏に隠れた

行動を引き起こす真意を常に考える訓練が必要です

 

繊細な子どもの

困った弱音や泣き言、、

 

それを口にする事で得ているメリットを

突き止める探偵気分が🕵🏻‍♀️🕵🏻‍♂️
パパやママには大事ですね😂

 

栄養の過不足によって

不安や過敏を強化している可能性もあります

 

分子栄養学も合わせて取り入れることで

よりその子の特性を伸ばすことに繋がります✨

 

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