夏血栓 ④

血栓のメカニズム

血管の中から頻繁に汗をかいて水分が出ていってしまう。

血管内も脱水により血液が濃縮　→　ドロドロになった血液は粘着力があり、固まりやすい状態　→　血の塊「血栓」となり血管がつまってしまう。


脳梗塞の発症件数は夏の方が多い

※　暑い日が続く夏にも注意が必要


2008年～2011年
国立循環器病研究センター調べ

春（３月～５月）　５０５件

夏（６月～８月）　５２９件

秋（９月～１１月）５００件

冬（１２月～２月）５２１件


脳梗塞のサイン

FAST

Face

顔の麻痺・片方の顔がゆがむ

Aｒｍ

腕の麻痺・片側の手に力が入らない（足も力が入らなくなる）

Speech

ことばの障害・「ろれつ」が回らない。言葉が出ない。

Time

発症時刻・いつから症状があるか確認、すぐに救急車！


※　左右差があるのは、脳梗塞を疑う症状


2018/7/23放送　TBSひるおび！　引用


夏の練習は無理せず、なるべく気温、湿度の低い日に行いましょう。

寝不足、体調不良での運動は、やめておきましょう。