頑張り過ぎです

お客さんや街中ですれ違う方々は、頑張り過ぎています。

悩み過ぎて、考えすぎて、いつもそのことばかり考えているようです。

わたしも、考え過ぎると体調がおかしくなります。

そんな時は、丹田瞑想をやっています。

何も考えず、ひたすらヘソに意識をおいて呼吸をしています。

呼吸をととのえ、今まで考えていたことを一旦止めます。

自分を苦しめている思いから、一旦離れます。

自分の思いどおりにならないことから一旦離れます。

穏やかな気持ちのなかで、かならず、誰でも貴重な体験ができます。

体験できず、焦る思いがあるとしたなら、まだ、この世の波動のなかにいる証拠です。

その貴重な体験のなかで、思わず号泣してしまいます。

かつて、古代キリスト教の教父アウグスティヌスや、マルティン・ルター、他の哲学者もおこなっていた瞑想法。

この世の３次元波動のなかで頑張るより、天国的な波動のなかで頑張る方が確実にいい。

この世の物質的な波動から、天国的な波動に入るには、穏やかなこころに創り変えるのが一番です。

今夜のレイトショー

今夜のレイトショーは「ブルー　きみは大丈夫」。

この手の映画はあまり観ませんが、なぜか鑑賞することになりました。

あまりの感動で、隣にいる嫁さんに涙を気付かれないようにするのが大変でした。

なぜ、この映画を見ることになったかが後半に理解できましたが、その理由は何れ書きましょう。

嫁さんも、感動のあまり何度か泣いてしまったようです。

予想以上の映画鑑賞でした。

潜在意識のコントロール １

潜在意識のコントロールは、こころをコントロールとも言えます。

窮地に立ったとしても、こころがあまりブレない心境になることが大切だと思います。

瞑想の効果は絶大で、個人的な話しを書きますと、仕事とダブル介護を同時進行で１９年間やってきました。

家族の介護経験のある方は、その厳しさがお解りだと思いますが、私たちもその厳しさを何とか乗り越えてきました。

何度も、こころが折れそうになったか分かりません。

そんな困難な時期を乗り越えられたのは、丹田瞑想と真理哲学のお蔭でした。

丹田瞑想だけでも、こころがリラックスできます。

朝晩の２回と、仕事中でも散歩中でも丹田瞑想をやっています。

やり方は試行錯誤しましたが、瞑想の手順をお客さんにもすすめています。

潜在意識のコントロールや、心身とも楽にするために、丹田瞑想が一番だと感じています。

丹田瞑想は、潜在意識に居る他の意識（副人格）と対話の時にも使いますが、自我やこの世の物質的な波動から離れる時に、かなり効果があると実感しています。