『健康100話』ボディリフォームストレッチ公式ブログ

これからは
今の健康を維持することが
とても大切になります!。
一緒に体操しませんか?。

健康100話(189):不安とこり

2012年03月24日 08時14分20秒 | インポート

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最近、ボディリフォームマッサージの施術をしていると、「肋間筋」にこりを持つ人が増えてきた。

肋骨の骨と骨の間に「こり」を持っているのだが、ここは「不安」という感情が関連する場所。

昨年の震災依頼、多くの人が「不安」を感じている証だと思う。

肋間にこりを持つ人は、腕の筋肉が内側に捩れている事が多い。

日頃、背中が丸くなり無意識に力んでしまい、呼吸も浅くなっているのだろう。

深呼吸しながら背伸びして、胸を開く習慣を付けるのが大切になってくる。

来るか来ないかはの予知は、鯰に任せて日々楽しんで生きていこうではありませんか!。

http://www.bodyreform.jp/