ボディリフォームストレッチでは、各会場で春の無料体験会を開催しています！。
（池田教室）
才尊会館/池田市鉢塚２丁目８－４ 月曜日18:00~19:30
（御影教室）
茶屋会館/神戸市東灘区住吉宮町６丁目１２－９
火曜日、木曜日 19:00~20:30
水曜日 10:00~11:30
（尼崎教室）
大野社会福祉会館/尼崎市塚口本町３－２－１４
土曜日10:00~11:30
ご希望の方は、必ずお電話にて申込みを済ませてからご来場下さい。
申込み、お問い合わせは０８０－３０３７－０２１４/オフィスボディリフォームまで！。
大好評頂いている、オフィスボディリフォームのオリジナルマッサージ「ボディリフォームマッサージ」の５月予約枠ですが、予約枠が完売になりました。
６月の予約申込みは、５月に申込み受付開始になります。
ご希望の方は、お早めにお申し込み下さい。
大好評頂いている、オフィスボディリフォームのオリジナルマッサージ「ボディリフォームマッサージ」の４月予約枠ですが、予約枠が完売になりました。
ただ今５月の予約を受け付けておりますが、こちらも残り少なくなっております。
［５月予約可能枠］
・９日（木） 17:50から１名
・２１日（火） 17:50から１名
お申込みは０８０－３０３７－０２１４
施術時間は約５０分。
ボキボキは一切ありません。
気持ちよく、全身を整えるマッサージで、日頃の疲れを落としませんか？。
http://www.youtube.com/watch?v=BsEZhVo1x2M
私は北海道に年に数回行きます。
その時に、糞の山の上で寝ている乳牛の姿を見て疑問に思ってました。
「こんな不潔な環境で牛乳を作っているのか？」
子供の頃、学校給食も疑問でした！。
「なんでパンと牛乳なん？」
日本人だから米とお茶で食べたいと思っていたのです！。
私は今、健康指導士という職業で、人の健康について研究する立場からこの２つの疑問の答えが見つかってきています。
その答えのいくつかが、この動画で紹介されています。
是非ご覧になって下さい！。
そして、摂取する量を減らす事をお勧めしますし、日本の小中学校の給食をお米とお茶に変えるように薦めていきましょう！。
春になると、健康の為に何かを始めようと気持ちになる人が増えます。
外見や体力を気にする人は、フィットネスクラブに通い始めたり、ウォーキングなどを始められ、身体の内部の悩みがある人は、サプリメントなどを飲み始めたりします。
健康の為に何かを始めようと思った時、身体をトータル（全体）で考えなければ失敗する可能性があります。
例えば、筋トレなどの強化運動は骨格筋の強化運動であり、外見は良くなったように見えますが、身体内部の強化とは間接的な効果しか生まれません。
また、年齢を重ねると共に弱った体力を補う意味でサプリメントなどを飲むという事だけでは、自己体力の強化にはなっていません。
本当の健康法とは、身体の外見、内部、整った精神状態を作り出すものでなくてはいけません。
日頃、使いすぎている脳を休め、内臓の浄化、能力向上など、内外をトータルでバランスを整えていく方法が、健康法と呼べるものだと言えます。
健康の為、スポーツの為、治療として、心を落ち着かせたい、目的は人それぞれでしょう！。
しかし、片手落ちの取り組み方では、目的が達成される可能性は低くなってしまいます。
この春は、自分の生活を丸ごと見つめなおし、バランスを考えて健康法を始めてみませんか？。
