健康指導をしていて、1番深刻なのが「感覚」の異常です。
分かりやすい例としてよく取り上げるのが、「満腹」という感覚。
お腹いっぱいにすると、「苦しい~!」と言いますが、「苦しい」と分かっているのに毎日「満腹」にするのはなぜ?。
人は「快刺激」を好みます。
この場合は脳の「食欲」を満足させた快ですが、身体は苦しがっています。
健康を希望するのであれば、身体の快を優先させるべきだというのは、多くの人が解ってはいるのですが、なかなかって事でしょう!。
他にも街に出ると、感覚の異常と思える行為はたくさん見る事が増えています。
それらがニュースになる事も当たり前の時代。
「あっち痛い、こっち痛い」と、身体という最も身近な自然が警告を出している事が、感覚異常の根の深さを感じさせます。
ヨガや気功をされている人ほど、感覚がおかしくなっている社会に氣づくでしょう。
これからは、身体の中へと意識を向ける時間はとても意味のある習慣だと思います…。
分かりやすい例としてよく取り上げるのが、「満腹」という感覚。
お腹いっぱいにすると、「苦しい~!」と言いますが、「苦しい」と分かっているのに毎日「満腹」にするのはなぜ?。
人は「快刺激」を好みます。
この場合は脳の「食欲」を満足させた快ですが、身体は苦しがっています。
健康を希望するのであれば、身体の快を優先させるべきだというのは、多くの人が解ってはいるのですが、なかなかって事でしょう!。
他にも街に出ると、感覚の異常と思える行為はたくさん見る事が増えています。
それらがニュースになる事も当たり前の時代。
「あっち痛い、こっち痛い」と、身体という最も身近な自然が警告を出している事が、感覚異常の根の深さを感じさせます。
ヨガや気功をされている人ほど、感覚がおかしくなっている社会に氣づくでしょう。
これからは、身体の中へと意識を向ける時間はとても意味のある習慣だと思います…。