私は健康体操(ボディリフォームストレッチ)の指導と整体師を仕事にして23年目になります。
最近、この仕事を選んで本当に良かったと思うようになりましてね。
というのも、自分の身体の扱いをある程度心得たので、良い調子を維持できる事がこれほど大きな喜びだと感じるのです。
勿論、人間なので時々痛いだの調子悪い時もあります。
しかし、そんな時もどのように行動したら良いのか解ります。
できる限り、体調を良い状態でキープするというのは、言葉で表現すると「技」のように思っています。
ところが、この「技」を習得するには「知識」ではほとんど習得する事ができません!。
毎日、手先足先に血液の流れる感覚を味わい、完全呼吸をおこない(完全呼吸とは、息を吸ったり吐いたりする時に、次の行動に移る時の間をわう事)、瞑想をおこなった結果、習得できるようになります。
よく私のレッスンに、整体師の先生やマッサージの先生、ヨガの先生がいらっしゃいますが、皆さん「知識」を求められます。
言葉や文字で答えを求められるのですが、そんな事より実践で自分の内部に意識を集める時間が1番大切です。
逆に私が知識不足かもしれませんね!。
歪みを正す事は正解ですが、歪むを矯正すればそれで良いのでしょうか?。
食事に注意すれば良いのでしょうか?。
呼吸だけで良いのでしょうか?。
どうやったら体操の指導で食べていけるのですか?。(笑)
etc。
2年前までは、通常のレッスンとは違う「研修」をおこなっていたのですが、今は止めています。
それは、知識を求め実践されない人ばかりだったから止めています。
(私の指導方法も未熟なのが原因ですが…)
今朝、台湾で大きな地震があり、浅間山が噴火し、台風がいくつも発生しています。
異常と思える事件や事故も多発し、これから世の中が混乱するように思えます。
自分の健康を良い状態でキープする事はとても大切な事!。
本気で取り組んでおいた方が良いと思います…。
ボディリフォームストレッチHP
https://bodyreformstretch.com/