たまには、奥様も連れていかないとねぇ～志
毎度、素敵な料理が～
まずは突き出し・・・
しっかりと雲丹が乗ってますね
トンブリもちょっとしたアクセントで良いね
こりゃあ、夏向きで美味いぃぃ
アンチエイジングの“切り札”として、全身の老化にブレーキをかける
遺伝子「サーチュイン」に注目が集まっている。
この遺伝子には、単に老化を遅らせるだけではなく、脂質の代謝を促して肥満を防止する働きがあるため、ダイエットにもつながる。また、認知症や糖尿病、動脈硬化といった病気の改善・予防にもかかわる“夢のような”効果ばかりなのだ。
サーチュイン遺伝子の研究をしている金沢医科大学教授の古家大祐さんによれば、“腹七分目”の食事をすることで、この遺伝子をうまく働かせることができるという。
まずは、ご飯、パンなどの糖質を減らし、野菜を増やすことから始めると無理がないという。
カリウムの豊富な生野菜、食物繊維の豊富な根菜類などは、ローカロリーなのでカロリー制限になるうえ、高血圧の予防にもおすすめだという。
食事の回数も、1日2食でも3食でも、自分に合うほうを選べばいいという。ただし、間食はNG。
空腹の時間をできるだけ長く持つように心がけよう。
また、食べる時間は重要だ。夕食はできるだけ早くとる。
「遅くとも夜8時までにはとって、翌朝の食事まで、絶食時間を長くとることです。その間にサーチュインが活性化します。アンチエイジングは、夜寝ている間に行われるのです」（古家さん）
運動でカロリーを“消費”することでも、サーチュインを活性化できる。1日に1万歩を目標に歩く、エレベーターに乗らないで階段を歩く、といった日常的な運動で効果が出るのだ。
「運動でも食事でも、合計で25%摂取カロリーを減らせばそれでいいのです。ちょっと食べすぎたと思ったら、次の食事を控えめにしたり、運動をすることでカバーできるのですから、無理なくできるはずです」（古家さん）
「鳩山さんは、小沢さん以上に終わった人だ。国民にも終わってほしいという見方が強い」。
武村正義元蔵相は１３日、ＴＢＳテレビの番組収録で、野田政権への対決姿勢を強める鳩山由紀夫元首相について、小沢一郎氏を引き合いにしながら強烈に批判した。
鳩山元首相と武村氏とは、かつての新党さきがけの結党メンバー。一方で、１９９６年の旧民主党結党時には、鳩山氏が武村氏の合流を拒否し、「排除の論理」を実行した因縁もある。
米軍普天間飛行場移設をめぐる迷走で首相を引責辞任し、政界引退を一時明言したものの、その後に撤回してみせた鳩山氏。
自らの振る舞いにかかわらず、野田政権の「マニフェスト（政権公約）違反」を批判する姿勢に、かつての同志も我慢ができなかったようだ。
消費税増税法案の衆院採決で造反した鳩山由紀夫元首相を党首とする新党構想が急浮上した。２０人規模での旗揚げを目指しているという。実現すれば民主党は完全崩壊といえるが、当の鳩山氏は１３日、「事実無根だ」と否定した。怪情報のたぐいなのか、それとも－。
発端は１２日夜、共同通信が配信した「『鳩山新党が浮上』－反増税で２０人目指す」という記事。鳩山氏に近い衆院議員の話として伝えた。スポーツ紙なども後追いした。増税法案が参院で採決される前の８月上旬にも結党される可能性があるという内容だ。
確かに、鳩山氏が新党を模索してもおかしくない環境は整っている。
衆院採決で反対票を投じた鳩山氏は、造反しながら民主党に残った約２０人の衆院議員とともに「消費税研究会」を設立。野田佳彦首相に対しては「自民党野田派だ」などと批判している。さらに、野田首相が１２日の衆院予算委員会で、増税反対する議員を次期衆院選で公認しない方針を示したことに、鳩山氏周辺は怒り心頭なのだ。
仮に衆院議員１６人以上が離党すれば、野党が提出した内閣不信任決議案を与党だけでは否決できなくなる。１６人に届かなくても、小沢一郎元代表の新党結成に続く党分裂になれば首相の求心力低下は必至で、政権運営に大きな打撃となる。
「民主党内にいても展望がないので、選挙直前には離党するだろう」（民主党関係者）との声もある。
また、資金難がささやかれる小沢新党にとっては、政界有数の資産家である鳩山氏の民主党離党・新党結成は大歓迎だ。小沢氏は実際、鳩山氏と連携しようと秋波を送り続けている。
ただ、鳩山グループ内で離党に前向きなのは松野頼久、初鹿明博両衆院議員ら数人にとどまり、反増税の急先鋒である川内博史衆院議員でさえ消極的だ。
「次期衆院選では、鳩山氏の北海道９区に、五輪メダリストの堀井学氏が自民党公認で出馬する。離党して連合票を失ったらますます落選濃厚になるため、離党できない」（選挙プロ）ともささやかれている。
鳩山氏は１３日、新党報道について記者団に「事実無根であることは間違いない」と述べた。
もう、ハトポッポのアホは相手にしないと・・・
これにて一件落着にしますよ
野菜たっぷりの「たん麺」がこの日のランチ
麺は大盛りにしてくれました
春巻きも付いて・・・ご飯も大盛り
もりもり
もりもり
食べ過ぎだね
いえいえ、この位しっかりと食べないとこの夏は過ごせませんよぉ
１滴の血液から大腸がんを早期に発見する方法を、神戸大大学院の吉田優准教授（消化器内科学）が発見し、１２日発表した。
吉田准教授は「従来の血液検査より正確に診断できる。大腸がん以外の病気の診断にも応用できる」と話している。今後、医療メーカーと連携し実用化を目指す。
吉田准教授によると、「メタボロミクス」と呼ばれる代謝物質の解析法で、大腸がん患者の血液中に多いアスパラギン酸など４種類を数式化。この数式に採取した血液のデータを当てはめると、大腸がんにかかった確率や進行の度合いが分かる。
自覚症状がほとんどない早期の大腸がんは発見が困難だったが、今回の方法では早期でも８割以上の確率で発見できたとしている。
必要な血液量は１滴ほどと少量で、患者の負担は軽くなる。費用や診断に必要な時間もこれまでより半分以下に抑えられる見込みだ。
ここんとこ、ずいぶんとヒット数が伸びてますね
全国ランクも良い結果が・・・
ありがたいですね
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