まぁよく分からんが、とにかく「頑張る若者の為の強化練習」も佳境に入り、今日の練習はさぞかしハードだったことだろう。
チバコクの都合上、１回目の水中練習は１１時から。
メンバーは９時３０分から陸トレを開始する…「外」で。
先ずはチバコクの周りを走る周回数は１０周だったり５周だったり、その後のドライランドのメニューによって変わる。今日は５周。
で、プライオメトリック系をたっぷり。
ウチは全体的にジャンプ力がない。ＯＢのユースケやタクヤは随分跳んだなぁ～。
その後、スタビライゼーション系、腹筋、背筋、タオルを使った加負荷トレーニングを１０時３０分までやって今日の午前練習のメニュー説明…
皆、一瞬にして顔がひきつった
今日のメインは１５００を２本、１本目プル、２本目スイム。
で、結果的に一番早かったのはブレスターのユーマ。２番がダイスケ。「本職」の筈のダイゴはプルで果てました
…情けない。女子はアヤ、ホナミ、アカネの順。ユカリはダイゴと同じくプルで終了、スイムは漂ってました。まぁ、もっとダメだった者もいるんだけどね…。午後練習は１５時から。
１発目との間が２時間ってのは相当きつい…ってのは一般的な常識。
常識を覆し非常識を常識にしちゃうくらいじゃなきゃダメでしょ。
で、午後練習は…
次回「使徒再び」
