一昨日～昨日と恒例の「ＳＳ合宿」を国際武道大学のプールをお借りして行いました。
諸事情により女子２名（サキとサワ）が参加できませんでしたが、８名の選手で密度の濃ぃ～練習をすることが出来ました。
土曜日には短水路恒例のTest#5(16x50on2'00")を行い、殆どの者がベストアヴェレージをマークすることが出来ました。
日曜日にはTest#6(8x25on3'00")という超スプリントなテストをやったのですが、初めてやる者以外は散々なタイムでした。
これは、耐乳酸能力は向上しているがスプリント能力が向上していないということを如実に表しているわけで…
高校生は月末の（１８日後）「県高校」に向けての強化しなくてはならない部分が浮き彫りになりました。ただ、その手の練習は疲労が残りやすいので、上手くやらないと余計スプリント能力が低下しかねない。県高校にガチテーパーするのではなく、７月（関東高校）、８月（インターハイ＆ＪＯ）、９月（国体）に向けての強化の一環とも捉えなければならず、練習を作成するのあたりコーチとしてはとても難しい時期になりました。選手個々とのコミュニケーションをしっかりととり、確実に次に駒を進められるようにしよう。
また、中学生は３名ともが初の武大ということもあり、当初は緊張していましたが帰る頃にはだいぶ慣れてきて良い笑顔で集合写真が撮れました。
もちろん新人恒例の…
「日本昔ばなし盛り」はしっかりと完食していただきました(笑)
その他、未公開画像（映像）はFacebookかInstagramに近日公開予定です✌
あ、ＳＳはSaturday & Sundayの頭文字をとっただけですが何か？
