午前中のシンクロ発表会（？）と午後のシンクロバッジテストの合間を利用して１１：００～１３：００の間、全面（８コース）を使わせていただきました。昨日は４コースに２０名（そのうち３名はＵ竹一家）、今日は８コースで１８名と、かなり余裕のある状態でイイ練習が出来るぞ！と思っていたのも束の間･･･予定していたメインスイムは出来ませんでした（泣）
理由は･･･
メインスイム前のキック練習があまりにもお粗末だった為です
キックのシリーズを追加練習して、お説教しているうちに練習時間はなくなり、結局最後はドリルスイムをやって終了となってしまいました。
それにしても、キックが弱いです（スピードが遅い、フォームが下手、姿勢が悪い）。どうしてもネガティヴな言葉しか出てこないようなキック力です。流石のＵ竹さんも「こりゃ、キック弱いな･･･」と嘆くほどです。
練習計画では、この時期（フェーズ２）あたりから練習の質・量ともに右上がりになっていくはずなのですが、どうやら軌道修正が必要になってきたようです(ToT) キック練習のパーセンテージが増えることにより練習量は否応なしに減ってしまいます。しかしながら、今この時期にやらないと、夏場のメインレース時にメッキが剥がれてしまう気がしてなりません。大変難しい決断ではありますが、勇気をもって計画の見直しをしようと思います。
選手諸君！目先の結果に囚われることなく、今はみっちりと「脚」を鍛えましょう！！
※水中練習前の陸トレではメディシンボールを使って体幹を苛めておきました^^ゞ
Ｕ竹氏をはじめとするアテナアクアメイツのスッタフの皆様、２日間本当にありがとうございました！！
☆☆☆☆☆
