ナショナル合宿その８

鈴鹿で行われている「ナショナル合宿（女子）」も残すところあと１日。明日の午前練習終了後に解散です。あっという間でした…(*_*)

ナガマツ班の今日の午後練習、メインは Swim 8x50(5:00) Prim. Dive でした。リカっちにとってはどちらかというと苦手な練習パターンでしたが、平均３１秒台後半ということで、随分とスピードもついてきました。課題はスタート、バサロからの浮き上がりですね。２５ｍまでのスピードが上がってくればあと０．５秒はタイムアップできそうです。


ってか…、画像添付できない(@_@)なんで