１０月中旬に発生し日本列島に甚大な被害をもたらした「ウィパ―」こと台風２６号。
私の住む市原市でも、その爪痕は未だに残っています。
瀬又の交差点から高田公民館脇を通って市東第二小学校に抜ける道。（←ローカルすぎてスイマセン）
地元民の生活道路として、またトライアスリートの練習コースとして、千葉から茂原方面に抜ける道なのですが、土砂崩れおよび道路の陥没により未だに２か月近く全面通行止めです
千葉の田舎道とはいえ、生活する者にとっては大事な道。
行政さん、早く何とかして下さぁ～い！！
とはいえ、我々はまだまだ全然マシな方で…、伊豆大島をはじめとする全国の被害の復旧の方を優先していただくのは当然なのですが。
で、今日のナルー練習は…
久々に全グループ同じメニューでやりました。
こんな感じっす。
W-Up 1x700 S(300)/K(200)/P(200)
Swim 16x 50 Fly(0:50)/Ba(0:50)/Br(0:55)/Fr(0:45)x4Rounds
Kick 16x100 Fr 1-4)1:55 w/Snorkel,NB 5-16)1:50/1:45/1:40@4t w/Board
Swim 1x100 Ch Rec
Pull 16x100 Fr 1-4)1:35 w/Snorkel,Big-Pads(Grip) 5-16)1:30/1:25/1:20@4t Hyp
Swim 16x100 1-4)1:35 IM-Slide@25m 5-16)Fr 1:30(2)/1:25(4)/1:20(6)
Down 1x600 K/P/S@self
Total/7K SV/186 SVPM/2.66 Time/1h59m
日曜日の（水球）練習後に選手だけでミーティングを開いたようで、今日は心なしか練習前の動きが良かったように思いました。特に中学生がキビキビと動いてましたね。
三日坊主にならないようにして欲しいものです…(^^ゞ
水中練習の方は…今週末の「県ディスタンス」、イケそうな者、ヤバそうな者、様々です(笑)
モチのロン、ノーテーパーなので明日もガッチリ泳いでいただきますよ
地雷クン、台風直撃しないようにね
