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落とし穴

シーズンが始まって1ヶ月。本来であれば既に4種目のドリルとフォームが終わっている時期なのだが…自由形に始まり、現在まだ2種目目の「背泳ぎ」。

しかも、今日は行く手を阻む大きな大きな「落とし穴」が…





フラッターキック(バタ足)が出来ていない
遅いとかじゃなくて、出来ていないんです。(出来ていないから遅いという説もある(笑))
根本的にこのキック動作が「なぜ進むのか」が分かっていないし考えたこともないから、ただ単に脚を上下に動かしているだけに過ぎないんです。


参った…

バタ足の動き、人の脚の構造、膝のこと、足首のこと、話すこと15分強。

考えながら脚を動かすのと、何も考えずにただ脚をバタバタ上下するのでは大違い。
特にキックの動作は「自分の眼で見ることが出来ない」ので、余計に「意識する」ことが大切になる。

意識しながら繰り返しやること、それが無意識にできるようになる唯一の手段

結果、5000mちょっとの筈だったトータル練習距離は4000mにも届かないものになってしまった。そろそろ他のチームは「泳ぎ込み」の時期に入ってきていることだろうが、ここは我慢。

昨シーズンまでの私は、こうやって予定を変更することなどなく、とにかく計画通りに事を進めることを最優先してきた。たとえ出来ていなくても、次へ次へと進んでいき、結果その「シワ寄せ」が夏本番に出てしまった。だから、今シーズンはとにかく「しつこく」「ねちっこく」「ゆっくりと」確実に進んで行こうと心に決めている。

焦りがないと言えば嘘になるが、焦って中途半端な状態で次に進もうとは考えていないし、メンバー達もそこのところは分かってくれているはずだから、前向きに取り組んでくれている…と信じている。


お互いに信じあうこと。
それが今年のナルーアクアティッククラブのテーマですから。



Nalu Aquatic Club
Faith 2015
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