腰痛(*_*)

ここ３～４日ずっと腰痛に悩まされてる。
先週のウエイトのデッドリフト頑張りすぎたか？
まぁ、若くないからウエイトも程々にしなくちゃな。
というわけで、私は今週ウエイトをお休み中。今日は軽くやろうかなぁ･･･。


ＪＯまであと８日。
練習の方は量を落とし質を上げてきてるんだけど、まだまだ上がりきってない感じかな。そろそろ上げてこないとな！


明日から２泊３日の「短水路調整合宿」に入る。


※昨年の「短水路調整合宿」より




･･･その前に、今日の練習だな！


～追伸～
コンちゃん！ウチはバリバリＪＯがメインでっせ