驚いたことに・・・

ダンナが体重が減ったそうな・・・

私と娘は３食減量メニューを食べているのだけど、ダンナは夕食のみ！
私達は油抜きにしているけど、ダンナと息子達には油は使ってるし、
肉の脂身だって付けているのに・・・

娘も気持ち減ったとは言っているけど、
３食きっちり減量メニューを食べている私達だけでなく
夕飯１食しか食べていないダンナまで減ったなんて驚き！！！

今日のお弁当

・厚揚げと野菜の味噌炒め
・シャキシャキじゃが芋
・ピーマンのマスタード和え

夕飯


さぁ、頑張って明日の朝ご飯とお弁当の準備をしなくっちゃ！
・鶏ササミ肉のゴマソース
・ほうれん草のお浸し
・カブと油揚げの味噌汁