３週目に突入

職場の友達が残り２週分の献立表を持ってきてくれたので、
キリがいいように週始めから新たな献立を始めました。

４週間分の中でダブっているのがいくつかありますが、
どれもダイエットメニューとは思えないくらい美味しく食べられます。
美味しいだけでなく、毎日献立に悩まなくてもいいし、
食材の分量を計量するのさえ慣れてしまえば楽です。
１度作ったものはコツが掴めたので、２度目からは時間短縮もできます。

今日の昼ご飯

・豚肉のしょうが焼き
・人参とセロリのサラダ
・こふき芋

夕飯

・鮭の漬け焼き
・五目豆
・えのきと豆腐の味噌汁