昨日、今日ととにかく暑い。
昼下がりには猛烈な雷雨
いやはや
ところで、一昨日ヒートアイランドに関する独立行政法人建築研究所の上席研究員の講演を聴いてきました。その時の、熱中症に関するちょっと気になるお話をご披露します。
年齢別の熱中症死亡者数の分布では、０歳児、１５～１８歳の男性、７０歳～９０歳の女性にそれぞれピークがあるようです。
０歳児は、自動車の車内に置き去りにされたことによるもの、若い男性の場合は炎天下で運動をしたことによるもの。これらは日中の出来事。
意外な事に、老人の場合は、夜中に多いとのこと。理由は、特に女性は夜中にトイレに起きるのが面倒なので、寝る前に水分をとらない。夜中の就寝中に体温が上昇しても、若いころに比べ、温度に対しての感度が落ちていること。つまり、暑くても、暑いと実感しないことにより水分の不足に陥り熱中症で落命してしまうようです。
斯様なわけですから、寝る前には十分水分を摂り、多少エアコンを入れて寝てください。