小雨の朝トレ・・・

　昨日のお昼頃からは完全に雨は止んでいましたので、今日も天気予報上は曇り。

そんではと、早朝から自転車に乗って午前中走れば、結構な運動になるのと、ここのところ

右足の股関節が痛むので、調子を観ることも兼ねてサイクリングに行こうかと5時30分に出発。

 

家を出る時も少し霧雨の様な状態でしたが、なんとかなるかな？

と、思ってあてもなく進みましたが、途中で少しぱらつき出したので、

 

あっさり撤退。

 

 

距離と時間は、ガーミンから。

 

 

股関節の様子を観ることもあったので、平地オンリーです。

 

さすがにウォーキングの時よりも、短時間のうちにカロリーが消費されています。

サイクリングは脚や膝にも優しいので、交通事故には気を付けて永く楽しみたいですね。

股関節の具合は、この距離だとなんとも言えませんね。

梅雨時期なので、天気ばかりは仕方ありません。

 

帰宅後は、濡れたバイクの拭車をしてから格納。

今度、天気の良い時にまた走ろう！