「深層筋を動きのきっかけに」とは、どういうことか！？

『ゴルフスイング体操』の特徴のひとつに「深層筋の動きをきっかけに体を動かす」があります。 これは、どういうことかと申しますと…(ノ∀`) 身体を、 上肢の骨 体幹の骨 下肢の骨 に分割して使うために、 その「境目」となる箇所を、まず動かすと言うことです。 下記イラストの、太い白の線で記した辺り。 ↓ それで、この付近に付着している筋肉を見てみると、身体の深部に付着している深層筋になるから . . . 本文を読む