『5ラインズメソッド』のイラストに、
骨の名称を書き加えました…(^-^)
体幹の骨はミドリ色。
下肢の骨はオレンジ色。
上肢の骨はブルーです。
この中で、よく尋ねられるのが、「仙骨って、どれ！？」です。
人体の骨は、全身に約200個有るそうですが、
ゴルフスイング体操、および、GETエクササイズをおこなっていただく時に、知っておいていただけた方が良いのは、この4つくらいでしょうか？…( . . . 本文を読む
先日アプリで描いたイラストが、あまりにもへったくそだったので、
直接、紙に描いてみました。
人間の骨格は、このようで…
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筋肉は、このようなのですが…
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これらを、上手く繋いで身体を使うには…
このように考えると良いのではないかと…(^-^)
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これが、『ゴルフスイング体操』の下敷きとなる『5ラインズメソッド』で、
この『5ラインズメソッド』をベースに構成して行くエク . . . 本文を読む
