インナーマッスル優位の身体の動きにするためには？

「力を入れてないのに飛ぶ」というこの感覚。 これをどう説明するか？ ゴルフのボールを飛ばすのに力を使っていなくて、ホントは、飛ぶはずが無いんですよね。^^; ボールが飛んだというは、それだけ筋力を使ったと言うことです。 だったら、何故、力を入れてないのに飛ぶのか？ これを説明するには、やはり、インナーマッスルとアウターマッスルの関係や関連を語ることですよね。(^-^) インナーマッスル . . . 本文を読む