100ジム

日曜日またまた100円ジムに
行って来ました
やる気満々です（笑）

何故ならばウェアを買うたのです～
やはり形から入りたいと言うか( ´艸`)
やる気も出るかなと思って



楽天さんで送料込で3,758円っ！
ポイントあったので3000円で買いました
さらっとしてて着やすくて
汗かきなので速乾＆吸収なのが嬉しい！

さてと。
前回と同じく自転車こぎからスタート




前回は１０分やってバナナ一本だけの
カロリー消費だったけど、
今回は１５分はやったどー



37.3kcal消費



カフェオレ1杯分かーー
お次は、歩いたり走ったり２５分で110kcalくらい消費したで～～


旦那さんは、何故か毎回階段登り(´m`)
今回は百何段か登ったらしい。
270kcalは消費！！すげぇ。
この人、どんなに運動しても
久々運動してもマラソン走っても
筋肉痛にならない問い驚異的な身体なの
羨ましい…
おいらは、やはり次の日の今日は
思いっきり筋肉痛…



そして何ヶ月ぶりに体重測ったら、
まさかの3.5キロも太っとった
ひぇーーーっ


やっぱり2週間に一度の運動じゃダメだな～
ヨガ、またやろうかな