身体つくり

暑い暑い今日の日
山形は35℃…あつい…
イマイチ食欲無いけど、身体作りの最中なので
食べるとしよう(一ωー;



タンパク質の鶏肉、卵。小魚
パイナップルは着床しやすくなるとかで
食べ始めたら美味しくてハマってる

ルイボスティーのソイラテ。
サラダのケールが最近好き



こんなに身体に気をつけるなんて、
今までなかった。
昔は野菜ばっか食べてて
肉とか魚、好きじゃなかった。
夏は短パンで足を出し冷やしてた。
それが今じゃ暑苦しいのにハラマキ&長ズボン
ゆるい服がいいと言うので、
ピタッとしたデニムでなく
ゆる～～っとしたデニムにしてハイウエスト（笑）
お陰でウエストに縛りがなく体重は増える一方

ホルモン剤のおかげもあるのか、去年より
まさかの5キロ超え
夏の道場で正座耐えられないような…((T_T))


運動も好きじゃなかった。
今じゃ時々だけどランニングマシンで走ってる

そして今の妊活は。。
排卵日は、生理きて8日目くらいだったのが
なかなか来なくて毎日病院通いだ。


今のところ、まだタイミングでやってる。
夏の行が近付いてきたし、申し込んだし。

人工授精や、体外受精のステップアップは
三期の今年の夏の道場と冬の加行が終わってから
やろうと決めた。もしその最中に自然に出来たら
それはそれで、そうゆう事だと思い
赤ちゃんを取りたいって思ってた。
年齢も年齢なので産む希望は捨てられない。


一期、二期と仲間と苦楽を共にしてきたし、
やっと三年目の今年もこの仲間で
一緒に辛さを乗り切りたい思いも強い。

一年逃したら、知らない人とって辛いもん

それでも妊活は止められない。
裏腹すぎるけど…

如何にか上手くどちらも取りたい。


どちらにせよ、身体は作っておかなければ。
タンパク質と運動、ミトコンドリアの活性化。
なるべく添加物取らない身体作り。
他に何かいい方法あるかなぁ