秋！体力増強のシーズンがやってきました！
太極柔力球～のお知らせです！ 10/22(土）
駒沢オリンピック公園での 講習会～無料です！
太極柔力球 News お知らせ
今回、講習会のご案内です！
10月22日(土）駒沢オリンピック公園 開催！
多くの皆様のご来場 お待ちしています！
Pht Image 
～講習会ご案内です＠体育館
「東京みんなのスポーツ塾」参加企画
◆期日10月22日(土) 駒澤オリンピック公園体育館
太極柔力球の 講習会（下記2パターンの講習会）
（その１）■八式 太極柔力球 講習会 時間：10:00～15:30です。
（その２）■初心者 講習会 時間：13:30～15:30です。
■ １ 八式 太極柔力球とは・・・
八式太極柔力球は、中国において太極拳で多くの優秀賞を獲得した
仝保民氏（国家一級運動員）が創案した、太極拳と柔力球、双方の
技術動作を融合させた套路です。
太極風格が色濃くある太極柔力球ともいえます。
■今回の指導者は武術太極拳及び柔力球(武術、太極風格)等、
中国にて優秀な成績で卒業した長崎恭平さんです。
（その１）八式 太極柔力球講習会
八式太極柔力球は、中国において太極拳で多くの優秀賞を獲得した仝保民氏
（国家一級運動員）が創案した、太極拳と柔力球、双方の技術動作を融合させた
套路です。太極風格が色濃くある太極柔力球です。
太極拳を行っている方もぜひご参加ください。
講習会 概要
1.時間 10月22日(土） 10:00〜15:30
2.内容 八式太極柔力球講習会
八式太極柔力球の基本的な動きから始まり、套路の前半を学びます。
3.講師 長崎恭平氏 （北京体育大学 民族伝統体育学武術套路修士)
4.対象 太極拳および太極柔力球の経験者 
Image
（太極柔力球の基本動作ができる方)
5.参考動画
長崎氏の表演→https://youtu.be/kKN47r0lyNU
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
■２ 初心者向け講習会のご案内！
中国生まれのニュースポーツ・太極柔力球（たいきょくじゅうりょく
きゅう）は専用のラケットとボールを使って全身で運動する健康スポー
ツです。
コロナ禍で自宅にいることが多く、運動不足になりがちですが、
太極柔力球はいつでも、どこでも、だれでもできる気軽なスポーツです。
音楽に合わせて身体を動かぜはストレス解消、体力向上です。
■日 時10 月 22 日(土) 13:30～15:30
■会 場 駒沢オリンピック公園体育館
田園都市線駒沢大学駅徒歩 15 分／恵比寿駅から東急バス用賀行 「駒沢公園」下車
■内 容 楽しく体験、太極柔力球！
前半は太極柔力球の基本動作をお伝えします。後半はその動作を活用して、自分の好きな音楽に合わせて身体を動かしてみます。いろいろな楽しみ方ができる太極柔力球を体験してください。初めての方はもちろん、復習したい方、講師から指導を受けてみたい方はぜひご参加ください。個々のご相談にもお答えしながら丁寧にレクチャーいたします。
■定 員 10 人
■参加費 無料 <参加賞があります>
■持ち物 運動着・スポーツシューズ・マスク・飲料水 タオル等
■■（１）＆（２） ■共通事項■
1.参加費 無料です 
2.持ち物 運動着、体育館シューズ、マスク、飲料水
※ラケット・ボールはレンタルします。
3.会場 駒沢公園体育館 世田谷区駒沢公園1-1
駒沢大学駅 徒歩15分 /恵比寿駅からバス20分
4.お申込み
お名前、ご住所、電話番号、メールアドレスを明記して、講習会担当者まで
メールをお送りください。
■ メール送信先 ko16●live.jp （●を@に変えてご送信ください)
5.お問い合わせ 一般社団法人 日本太極柔力球協会
＊Mail:上記と同じです！
＊📞 070-6663-8674 （平日は17:30以降にお願いいたします）
多くの皆様のご来場・参加をお待ちしています！
-============ 太極柔力球 News お知らせ
今回、講習会のご案内です！ 10月22日(土）駒沢オリンピック公園 開催！
多くの皆様のご来場 お待ちしています！ Pht Image ～
講習会ご案内です＠体育館 「東京みんなのスポーツ塾」参加企画 ◆期日10月22日(土)
駒澤オリンピック公園体育館 太極柔力球の 講習会（下記2パターンの講習会）
（その１）■八式 太極柔力球 講習会 時間：10:00～15:30です。
（その２）■初心者 講習会 時間：13:30～15:30です。
参考(再） 初心者向け講習会のご案内！ 中国生まれのニュースポーツ
・太極柔力球（たいきょくじゅうりょく きゅう）は専用のラケットとボールを使って
全身で運動する健康スポー ツです。
コロナ禍で自宅にいることが多く、運動不足になりがちですが、
太極柔力球はいつでも、どこでも、だれでもできる気軽なスポーツです。
音楽に合わせて身体を動かぜはストレス解消、体力向上です。
■日 時10 月 22 日(土) 13:30～15:30 ■会 場 駒沢オリンピック公園体育館
田園都市線駒沢大学駅徒歩 15 分／恵比寿駅から東急バス用賀行 「駒沢公園」下車
■内 容 楽しく体験、太極柔力球！ 前半は太極柔力球の基本動作をお伝えします。
後半はその動作を活用して、自分の好きな音楽に合わせて身体を動かしてみます。
いろいろな楽しみ方ができる太極柔力球を体験してください。
初めての方はもちろん、復習したい方、講師から指導を受けてみたい方はぜひご参加ください。
個々のご相談にもお答えしながら丁寧にレクチャーいたします。
■定 員 10 人
■参加費 無料 <参加賞があります>
■持ち物 運動着・スポーツシューズ・マスク・飲料水 タオル等
■■（１）＆（２） ■共通事項■
1.参加費 無料です
2.持ち物 運動着、体育館シューズ、マスク、飲料水
※ラケット・ボールはレンタルします。
3.会場 駒沢公園体育館 世田谷区駒沢公園1-1 駒沢大学駅 徒歩15分 /恵比寿駅からバス20分
4.お申込み お名前、ご住所、電話番号、メールアドレスを明記して、講習会担当者まで メールをお送りください。
■ メール送信先 ko16●live.jp （●を@に変えてご送信ください)
5.お問い合わせ 一般社団法人 日本太極柔力球協会
＊Mail:上記と同じです！
＊📞 070-6663-8674 （平日は17:30以降にお願いいたします） 多くの皆様のご来場・参加をお待ちしています！
自転車での外出は体に良し！
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