お兄ちゃん日記

2017年9月14日、今日からこのブログでやってみることにします。

体力強化へ

2019-06-10 16:30:18 | 日記

梅雨入りして今日で4日目、毎日よく降るますわ。

今朝は病院なのでバス停まで風雨の中、傘をさして必死でしたわ(笑)

今日は気温が低く19℃までしか上がらず、そのかわり湿度90%と

まぁ~気温が低いだけムシムシ感はなかったですが、明日は眼科

です、予報はやっぱり雨のようです。しょうがないですね。

 

今日は何年かぶりに体力強化リハビリをしてきました。

ここの病院では始めてなので、私の現状の体力測定をいろいろ

してくれました。上半身は+1と日頃の筋トレの効果か、まずまずでした。

それに引き換え、下半身が-1とちょっと弱いそうです。

6分間歩行で距離と心拍数、血中酸素を計りましたが

距離は平均より50m少なく、心拍数は120とかなり多く

血中酸素も88まで下がったようです。

どうりで苦しい訳です。

その他いろいろ現在の状態を測定して今後週1回40分指導員の元

体力強化に頑張ってみます。

リハビリ前に、心電図と心エコーを測定してから行いましたが

歩行で心拍数120と酸素88とは、ちょっとショックでした。

普通に戻るのか、ちょっと心配です。

今の呼吸器の担当医師は、どうも後追い診断のような気がするな~?

まぁ~今頃愚痴っても仕方ないですがね。

では、また明日。

 

コメント (2)
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