相変わらずの蒸し暑い天気が続いてます。
どうもエアコンは慣れないせいかあまり使用してません。
窓とドアを開けてますが26℃６７％で不快指数７０％と
いったところです。あと半月あまりで梅雨も明けると思いますが
そのあとが暑さ地獄です。いくら慣れないといってもエアコンなし
では無理です。昨年のような暑さを思うと北海道へ逃げて行きたいです。
今、下半身中心に筋力強化のリハビリに通ってますが
かなり初回からかなり厳しいです。来月から週2回にしようと思ってますが
持久力を付けるためには、呼吸苦をなんとかして楽にしなければ
なかなか難しいです。
私の場合は右の脚力が弱いので、病気の後遺症とはいえ
なんとか、頑張ってみます。
