おはようございます。台風12号は進路が東の方に逸れて
関東上陸も免れここ藤沢市も昨夜は少し風雨が強かった
ですが今朝は殆ど影響がなく曇りがちですが、大したことも
なく通過しそうです。これから10月いっぱいはシーズンですので
日本に被害の出るような台風が直撃しないことを願ってます。
今日は今週火曜日が祭日で訪問看護が休みだったので
その分も纏めて1.5時間のストレッチ＆ウォーキングでした。
連休中ダラダラしてたので途中で少し眩暈がして休憩をして
血圧を測って貰ったら少し高かったのですが、なんとか
所定のコースをやるくことができましたが自分としては
ちょっと情けなく落ち込んでしまいました。
やはり毎日少しずつでも続けないといけませんね。
ブログと同じです。
では、また。
