おはようございます。台風12号は進路が東の方に逸れて
関東上陸も免れここ藤沢市も昨夜は少し風雨が強かった
ですが今朝は殆ど影響がなく曇りがちですが、大したことも
なく通過しそうです。これから10月いっぱいはシーズンですので
日本に被害の出るような台風が直撃しないことを願ってます。
今日は今週火曜日が祭日で訪問看護が休みだったので
その分も纏めて1.5時間のストレッチ＆ウォーキングでした。
連休中ダラダラしてたので途中で少し眩暈がして休憩をして
血圧を測って貰ったら少し高かったのですが、なんとか
所定のコースをやるくことができましたが自分としては
ちょっと情けなく落ち込んでしまいました。
やはり毎日少しずつでも続けないといけませんね。
ブログと同じです。
では、また。
おはようございます。連休も終わって今日から日常が始まりましが
あいにく台風の影響で関東地方は明日まで雨のようで
気温も22℃までしか上がらないとのことで
窓を開けるとひんやりした風が入ってきて今日は
気持ちがいいと言うより少し寒さを感じました。
最近は夜早く寝るので朝は4時頃に目覚め5時に起床して
朝の栄養と薬を入れてから吸入をして暫くベットに戻って
胃が落ち着くまで静かにしてます。
そんな訳で一日が長く感じます。
週２回の訪問看護は一階の体育館でストレッチと筋トレを
指導して貰ってますがその日以外の日も自主トレをすればよい
のですが時々サボってしまってしまい重い腰を上げるまでが
なかなか毎日続きません。
朝の内にグログを書いたので、これからやりますわ。
思い立ったら素早くしないとだめなんです。
では、今日はこの辺で。
約50日ぶりの投稿です。
その間は別に大きな変化があって書かなかった訳ではありませんが
ちょっと、体調面やその他いろいろなことが重なって何故かＰＣを
開く気分になれなくて、つまり私の意思の弱さ故のことで50日も
自分自信の存在を自ら否定してしまった情けなく思ってます。
内容はともかく継続することが大切であることは十分に承知しているのですが
それすら出来ないのは、まだ自分に対しての甘えがあるのを思い知る
事になりました。
社会では様々な変化がその間起きましたが、私にとってさほど影響もなく
毎日の生活も単調で生きています。
ここへ来てやっと夏の暑さも落ち着いてきて今日は25℃までのようで
最近やっとエアコンを切って生活できるようになりました。
50日ぶりの投稿だというのにありふれた内容しか書けない
自分に情けなさを感じてます。
また、ボチボチ続けていく予定です。
休んでいた期間アクセスして頂いた方々には、大変失礼しました。
こんなつまらないブログですが、また暇があったら立ち寄ってください。
休んでいた間に事で思い出したら、追々書こうと思ってます。
まずは本日はこの辺で。
