鶏もも肉の黒コショウ焼き・鮭の照り焼き 他

たまに眠れない日がある　そんな時は必ず血圧も少し高め　午前１時に寝て目覚めたらまだ２時半　それから眠れず録画してあったドラマを観たり　とうとう朝まで起きてしまいましたね。

夕食は・・・

　

鶏もも肉の黒コショウ焼き

　

鮭の照り焼き　さつま芋とゆで卵のサラダ

　

豆腐になめこと大根おろしにポン酢を合わせかけてます。
なめこは２分くらい茹でてます　さっぱりしてて美味しかったですね。

きゃらぶきの佃煮

夕食後の今あくびばかり　今日は熟睡出来るかな。


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