酢の食べ過ぎ？

つい最近まで胃が少し痛いので、毎日食べてた酢玉ねぎや黒酢生姜のせいなんでしょうかね。

糖尿と血圧に言いと聞いてから黒酢生姜はご飯に混ぜて　酢玉ねぎはそのまま食べたりしていたんです　残りの酢はお湯で割って飲んでいたけど　２～３日前からやめたら　胃の痛みはおさまったのだから　やはり酢のせいかな？

そう思いながらまた生姜を買って来て黒酢に混ぜ合わせ　今度は加減してご飯に混ぜてみようかしら。

今日の晩御飯のおかずは・・・

　

焼き鮭　きゅうりワカメとしらすの酢の物　厚揚げ焼き

　

イカのカレー焼き　合わせ調味料は（カレー粉　醤油　味醂　砂糖）
サラダ油で塩コショウしたイカをさっと焼き合わせ調味料をかけて火を通す　食べる時に刻んだ野菜にレモン汁を絞りかけイカと混ぜ合わせていただきです。


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