１人だと掃除も一週間に一度だけ
土曜にすると決めています。
今日は掃除の日 換気扇カバーはそろそろ取り換えた方がいいかなと、取り外して換気扇の掃除も、８時頃からして２時間かけてなので終わったら１０時過ぎてました。
それから買い物へ、先月買ってきた日傘を初めて使いました。
今までは日傘なんて必要なかったけど、夫が元気な時は買い物は近くても車に乗せて行ってもらってましたからね。
それに前の住まいの時は買い物は自転車だったし近くにスーパーもあったしね。
ここは近いスーパーでも歩いて２千歩近く 往復４千歩近いし ましてや坂道
年齢と共に顔のシミも気になるし 化粧はしなくても、あまり効果もないけどケシミン化粧水とケシミンクリームしっかり塗って
日焼け止めクリームも今まで使ったことがなかったけれど 顔と腕に塗って日傘利用
折りたたみ日傘を買ったけど すぐにぱっと差すには長傘のほうが良かったかもと思いましたね。
北海道の友人に久し振りに電話 元気で良かった～ 彼女が脳出血で倒れてから早いことに８年も経ったと、今もヘルパーさんに週２回きてもらい、週２回は病院でのリハビリを受けていると言う。
ネコちゃん大好きで育てていたが、亡くなってからは自分の年齢を考えたら家では飼えずだけど 自宅庭にノラ猫ちゃんが数匹寄ってくるようになったので 朝昼晩と食事をあげてると、可愛くて名前も付け ネコちゃんの為に美味しい魚もお取り寄せし食事をあげてると言うから
そのネコちゃん達が彼女の元気の源なのかもしれません。
お互い１人暮らし頑張りましょうと、まあ私はまだ自分で何でも出来るから有難いことです。
今日の晩御飯
冷凍パスタ（海の幸のペスカトーレ）ブロッコリー添え
じゃがカレー炒め
