今日はお天気も良く暖かでしたね。
暮れに体調悪くしてから、ずっとウォーキングもしてなかった事と
2~3日食べてばかりいたら、体重も増えて かなりショック
初ウォーキング
今日は頑張りましたよ。
食べてばかりいたから、血糖値も上がっているだろうな~
いつも明日こそは食べ物制限と思いながら、その日になると また明日からって食べてしまっているんだよね。
夕食後 リンゴを食べて、即席漬けのカブの漬物があまりに美味しいので漬けた一束全部 ビールを飲みながら食べてしまった。
主人が横目で
お正月はいいよねと言い訳しながら
ウォーキングしても、何にもなりませんね。
息子は一泊で神戸に遊びに出かけたし、明日から主人は会社 明日は誰もいないのでしっかりお掃除ですね。
暮れに体調悪くしてから、ずっとウォーキングもしてなかった事と
2~3日食べてばかりいたら、体重も増えて かなりショック
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初ウォーキング
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食べてばかりいたから、血糖値も上がっているだろうな~
いつも明日こそは食べ物制限と思いながら、その日になると また明日からって食べてしまっているんだよね。
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夕食後 リンゴを食べて、即席漬けのカブの漬物があまりに美味しいので漬けた一束全部 ビールを飲みながら食べてしまった。
主人が横目で
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ウォーキングしても、何にもなりませんね。
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息子は一泊で神戸に遊びに出かけたし、明日から主人は会社 明日は誰もいないのでしっかりお掃除ですね。
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