おからパウダー 近くに売ってたとはね。

大分前になりますが、テレビでおからパウダーダイエットで痩せたって、そのおからパウダーはスーパーにも売っていると聞いてから　あちらこちらのスーパーで探してたんですが　何処のスーパーにも売ってませんでした。

ネットで買うことも出来たのでしょうけど、ネットでの買い物はほとんどしたことがないので　そのうちどこかで見つかるかなと思っていました。

なんと一番近くのSスーパーで見つけました。
ここはそれほど大きなスーパーじゃないのでないだろうと思っていたんですよ。

　

とりあえず２袋買ってきました。

野菜やパンなどが安いTスーパーにも寄り　豆腐の特売　５０名様限りと書いていて３８円
消費期限の日付を見たら１６日となっていたので買ってきたんですが・・・

　

出してみるとヌルヌル状態　豆腐の汁がドロドロ　これは大丈夫なのか？　少し口に含んだら味がちょっと変　　すぐに捨てましたけどね。
５０名様限りって書いてあるからいいお豆腐を安売りなのかと、安いもので良かった～

今日の晩御飯

　

しらすご飯　
ほうれん草のおから和え　いつもは胡麻和えですがごまの代わりにおからパウダーを使ってみました。

　

鶏肉照り焼き　
マカロニサラダ


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網戸の掃除 久し振り

今日は風もありエアコン使わずとも過ごせましたね。
気になっていた窓と網戸の拭き掃除　網戸の汚れは雑巾が真っ黒　
綺麗好きな義父母との同居の時は網戸や窓は毎日拭いてましたから　雑巾の汚れなんてありませんでしたけど、同居から解放されてからは３日に一度から１週間に一度の割合で拭いていたんですけどね　手が痛くなってから　だんだん間が開き　今じゃ数カ月に一度くらいですから雑巾も真っ黒になるわね。

主人の父はご近所さんでも綺麗好きと言われてた人　その義父が亡くなってから２0年　今月１９日が祥月命日　私の母も亡くなったのは７月でして１６日が祥月命日　今年は１３回忌となります　遠方なのでお参りも出来ずですね。
私が大阪に来て2年後に母が亡くなったので　大阪暮らしも長いんだなって・・

掃除の話から違う話になってしまいました。


今日の晩御飯のおかず

　

チーズ入り豚肉フライ　秋刀魚フライ　茄子とピーマンの素揚げ


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朝の豪雨 凄かったです。

朝起きた時は曇り空　雨予報だったけど、お昼頃まで降らないだろうと洗濯をし　ベランダに干そうと思ったら急に豪雨　風もあったのでベランダに干すわけにはいかず、部屋干し　

夫が仕事に出かける時間は大雨だったので　施設の方をストレッチャーで病院へと言ってたので、この大雨で車に乗せるまでにびしょ濡れになるのではと心配してました。

運よく乗せて行く時間に雨は一時あがったので大丈夫だったみたいで良かったですけどね。

今日の天気は降ったり晴れたりと繰り返し　変なお天気でしたよ。

今日の晩御飯のおかず

　

焼きさんま　カボチャの卵とじ　茄子にミョウガと大葉のせ

　

鶏もも肉唐揚　ポテトサラダ　奥の器は桃


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きょうの晩御飯のおかず

今日の晩御飯のおかず

　

タコご飯　大根煮のみぞれあんかけ　がんもとカボチャ煮

ほうれん草のお浸し　刺身こんにゃく　プラムとキウイ


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暑いと食欲のない夫

昨日の午前中の大雨で少し涼しくなったなって思ってましたが　今日のいいお天気　やっぱり暑いわ。

暑くなってからは夫のお昼は毎度冷たい素麺　
私はしっかりご飯を食べてますけどね。

今日の晩御飯のおかず

　

イカ刺し　冷豆腐　新生姜の甘酢漬け

　

イカゲソとインゲンのバター醤油炒め　茄子キムチ


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午前中は大雨

午前中はすごい雨でした。
うちの団地前に介護の車が止まり、向かい側の団地に住んでいる車椅子の方を度々迎えに来ているのですが、土砂降りの中　二人の介護者が車椅子に乗せて出てきましたが　一人の方は車椅子に乗られている方に傘を差し　二人ともカッパも着てないからびしょ濡れだったと思うわ。

向かい側の団地は入り口前まで車が入れないので　いつも私の方の団地前に車を置き、　こんな大雨の日は本当に大変
夫も同じような仕事をしているので　今日は休みで良かったなと思いましたね。

午後になりすごかった雨も上がりましたけどね。

姉が送ってくれたメロン　ちょうど食べ頃

　

大きなメロンだったのでこれで半分です。

今日の晩御飯　夫が休みだと手抜き　チャーハンでいいかな。





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あやし方上手！

昨夜　息子宅へ、姉から届いた菓子とメロンのおすそ分けついでに　孫のシュウちゃんに会ってきました。

お嫁さんは自宅近くに住む実家に行ってたのですが、主人が電話をしたので実家のお母さんが車に乗せて連れ帰ってくれたので、お嫁さんのお母さんとも久し振りにお話が出来ましたよ。

シュウちゃんは男性が弱いので夫にはあまりなつかないのですが　少し慣れたのか抱っこしても大丈夫でしたね。

ムチットした顔や足は少しスリムになったました。

　

シュウちゃんをあやすお嫁さんのお母さん　あやし方も上手なんでしょうけど　やはり毎度みているせいか　お母さんが、あやす度　キャァキャァと大喜びの笑い声　そんなに楽しく笑うシュウちゃんを見たのは初めてでしたね。

息子が帰宅したら帰ろうと行ってたのですが、お嫁さんが電話を入れるとまだ仕事で帰れないというので、時計を見たらもう２１時半を過ぎてましたから　帰ってきましたけどね。

今日の晩御飯は・・・



カツ丼　きゅうりの酢の物にはリンゴのすりおろしを入れて作ってます。
枝豆豆腐

カツ丼食べない私は冷蔵庫の中の残り物のおかずで頂きでした。


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午前午後で姉からの届き物

買い物に出かけようとドアに鍵をかけてたら、宅配の方が○○さんですね　ちょうど良かったですと、何だろうと思いながら段ボール箱を受け取りました。

姉からでした　先日、姉が押入れの整理をしていたら誰かのお返しで頂いたコーヒー茶碗セットが出てきたけど、必要が無いのでいると聞かれ　迷っていたら姉はメールで画像を送るのでと・・
すぐに画像が送られて来て　要らないならもらうと返事をしていたのです。

そのコーヒー茶碗が送られてきました。

　

この他にお菓子も一緒に送ってくれました。

　

夫の好きなわかさいも　北海道じゃがッキーとやらも入ってましたよ。

午前中に宅配便が来たと思ったら　また午後から宅配便

今度はお中元として　また姉からでした。

　

夕張メロンでした。

私は昨日ようやくお中元を送ってもらうようにしたけど　届くのは今月末にしたのですが　姉はいつも早いですね。

今日の晩御飯のおかず

　

鶏の醤油味唐揚は出来和えを買ってきたんです　大きめなので食べずらいと言われないように切って盛り付け

　

マグロの生姜焼き　トコロテン　高野豆腐と野菜の煮物


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今日の晩御飯は外食でした。

気温がどんどん上がって今日もちょっと動いても汗ばんでいます。
大阪は３６,３度あったみたいです。

夫　午前中だけの仕事と言うので　毎度午前中に買い物へ行く私ですが　夫が帰宅してから　車に乗せてもらっての買い物

まずは扇風機　夫が使っている扇風機は古く１０年は使っているでしょうか？　まだまだ使えますが先日テレビで古い扇風機やエアコンで火災発生と聞いたら　古い扇風機を使っているのが怖くなり扇風機を買ってきましたよ。

お中元も気になっていたので　ついでにお中元も買い　これで一安心

今の時期は蚊も多く　我が家は蚊取りべーブを使ってますが　効果がいまいちの気がして蚊取り線香も使う時があるのですが　蚊取り線香だと息苦しくなるんですよね。
それで今回買ってきたのが↓

　

蚊がいなくなるスプレー　１プッシュで薬剤が部屋に広がり　約１２時間　蚊を駆除すると書かれているので効果はどうでしょうかね。



晩御飯は外食となりました。

　

夫はハンバーグセット

　

私はレディースセットとやら　マカロニグラタン　海老フライ　海老クリームコロッケ　デザート

スープか味噌汁のどちらでもいいと言うので私は味噌汁　
全部食べれませんでしたね。

暑くて食欲が無かったと言う訳ではなかったのよ　こってり系ばかりで食べてたら気持ちが悪くなってきたんです。　


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３日連続 猛暑です。

今夜も寝苦しいのだろうか？　睡眠中はエアコン消して寝たのですが暑さで目覚め　扇風機をつけたけど眠れずでエアコンでしたね。

こんな暑さだとウォーキングにも出かける気になれず今日もしないでしまったわ。

夫は暑くなると食欲も落ち　ご飯は半分ほど残していましたわ。
歯ぐきも痛いらしく　前々から悪いので治療しなきゃいけないんですけどね。

今日の晩御飯のおかず

　

エビとベビーホタテのチリソース煮　ネット検索でのレシピで作りました。
枝豆豆腐　ほんのり枝豆の風味　わさび醤油で食べました。
茄子と大葉の味噌炒め　リンゴサラダ　

　

焼き肉　


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