糖尿数値はどうかな？

糖尿の数値２か月前にHbA1cが９,５％と聞いてからは、一切間食もせずに？一度だけ母の日のプレゼントにもらったカップケーキを食べたわね。
ウォーキングも何とか頑張って、体重は２ｋｇ近く少し落ちたので、血糖値も下がっているといいなと、今日は薬をもらうのと血液検査で病院へ・・・
夫も私と同じで高い９％の数値　夫婦とも血糖値が高い。

食事は減らすことはしてないので、結構炭水化物類を食べている　期待するほど良くはなってないかもしれないが、ウォーキングの効果が出てるといいのですがね。

結果は次回病院へ行った時となりますが、何％になっていることやら　

今日の晩御飯

　

夫のご飯
カニ玉あんかけ丼　カニ玉あんかけは出来和えを買って来てご飯にのせただけ
手抜きですね。

　

私は海老とベビーホタテいりのゆず醤油パスタ
　

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フォトアルバム探し

今日の天気予報は曇り雨のはずが、なんといいお天気
昨日は回転寿司を食べた後に、百均を３件まわってもらった。

お気に入りのフォトアルバムを先日買いに行ったら、そこには小さなアルバムしかなくて、他のお店ダイソー　同じ系列のお店ばかり探しても無いわけだわ。

いつも買ってたお店じゃなかったので、最後にいつも買ってたお店に行ってみたら沢山置いてあった。

　

一番近いところにあるのにわざわざ遠くまで探して歩いてたなんてね。

上のアルバム邪魔にならずで気にいっています。

今回は5個購入　もう４０個近くになったかな。
色が何種類もあるので私達夫婦や孫達の写真を入れるのに色分けしてるので、探しやすいしね。

今日の晩御飯のおかず

　

タラの味噌漬け焼き　煮物

　

鶏ささみとニラのピリ辛豆板醤炒め


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疲れて晩御飯は回転寿司

胡蝶蘭の花の蕾は５個かなと思ったら蕾は４個　すべて咲いてくれました。

　

お天気がスッキリしない曇り空だったので、気になっていた棟の前の雑草
皆の集めたお金で棟の雑草取りを業者に頼むことになってたので　すべてしてもらえるのかなと思ったら、角の畳２枚分くらいのスペースだけは何も手つかず　雑草がかなり伸び紫御殿（セトクレアセア）が一面で、濃い紫の葉がとても気持ち悪いと私も思っていたけど夫も同じで、すべて綺麗に抜いたけれどまた生えてきていた。

私がやるしかないと草むしり　そこへ一件家のお隣さんにありがとうと、気になっていたようで、いつも綺麗にしてくれてるものねと、そのお宅の塀前なので気になっていたんでしょう。
ついでに夫の駐車場横の草取りもしていい汗かきましたね。

大きなビニール袋いっぱい　蚊に刺されないように注意してたけれどやっぱり知らない間に手が刺されてたわ。

疲れて夕飯支度もしたくなくて、夫に外食ねと回転寿司でした。

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寝坊

朝寝坊　目覚め時計を見たら８時半になっていた。
エッ大変　今日は夫は仕事　急いで夫の部屋をのぞいたらいなかったのでホッとしましたよ。
仕事の日は早く起き、いつもは私の部屋の戸を開けるのに起こさずそのまま出かけたんですって・・・

朝食はと思うでしょうが　夫は菓子パンとコーヒーだけの人なのでいつも自分で用意　朝は手がかからずなんですけどね。

目覚ましを止めた記憶はあるけど、そのまま寝てしまった。
久し振りにミスやってしまったわ。

今日の晩御飯のおかず



海老フライ　鶏の唐揚　スパゲティサラダ　キュウリとジャコとワカメの酢の物

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紫陽花の季節

今日はちょっと蒸し暑く、これからこんな日が続くのかもね。

棟横にきれいに咲いている紫陽花

　

　

　

　

　

　

この紫陽花を育てている上の階のオバちゃんとバッタリ会い　｢綺麗なので写真を撮っていたの｣と言うと、｢好きなだけ切って持って行き｣と言われたけれど｢見させてもらっているだけでいいです｣と、
いつも一緒に散歩しているワンちゃんの姿が見えないので｢ゴンちゃん元気でいるの｣と聞いてみたら｢亡くなったんよ」
ちょっと病気をして以来ベビーカーに乗せての散歩してたのですが、オバちゃんが言うには壁に頭をゴンゴンぶつけ目が見えてなかったようで、脳の病気のようでした。
昨年にはご主人を亡くされ続けて愛犬　
息子さんが買ってくれたワンちゃんだったので、また買ってくれるんじゃ無いのと言うと、こんな辛い思いをするのは嫌だからと言ってましたね。

今は一人で散歩に歩いて元気でいなきゃねと、息子さんと二人暮し　迷惑はかけたくないと思っているようです。

今日の晩御飯

　

鮭レタスのチャーハン　タコにキュウリとワカメの辛子酢味噌かけ　野菜サラダ

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六甲山牧場へ ヒツジがすごいわ。

昨日　息子から六甲山牧場へ行くけど一緒に行かないかと誘いがあって、私達夫婦は行ったことがないので2台の車で、私だけなら息子の車に乗れるのですが今回は夫が一緒

我が家まで息子が来てそこからスタート　朝早かったせいか高速もスイスイ

六甲山に着くまではクネクネ道なのね　昔ですが箱根をドライブしたことを思い出しました。

牧場に着くとまだそれほど人はいませんでした。
フユちゃんはパパに抱っこ　シュウちゃんは私達と手をつないで　嬉しそうにどんどん歩いて・・・

　

　

　

　

お馬さん好きな夫とシュウちゃんジッとみてます。

　

どんどん歩いているとヒツジの群れがすごかった～　もっと迫力のある画像もありましたが、他の方もヒツジの群れと一緒に写っているので載せませんでした。

　

一気に羊たちが私達が歩いている道を　シュウちゃんは恐れること無く触れていましたよ。

この日はハンバーガーフェスタ、お楽しみ抽選会など、
チーズと共に1日楽しめる内容が盛りだくさん！
無料で好きなチーズを選んで飲み物もサービス　その行列もすごかったわ。
本当はピザ体験の申し込みをしようと受け付けに行ったら、早い時間のはもうなくて午後2時以降と言うので諦め

お昼はハンバーガー

　

何種類かのハンバーガーがあり　夫にも買ったはいいけど、夫は食べないって・・・

私は肉嫌いですから牧場内の売店でパンなどを買い　夫もパンとコーヒーでの昼食

コンサートもありコンサート時間になるとすごい人でいっぱいでした。

フユちゃんはパパに抱っこされていたので写真はあまりなく

　

コンサートを聴く時にパチリと・・・

シュウちゃんと坂道かなり歩いたかな　子供達の遊び場でも楽しそうなシュウちゃん

　

コンサート会場で歌を何曲か聴いた後　抽選会　その頃には雨もチラチラ
5枚の抽選券をもらったけれど当たりなしでしたね。

雨もぱらついて来てたので帰ることに、シュウちゃんの元気さに夫婦ともちょっと疲れはしたけど、元気で孫達と遊べるのは今だけですからね。

雨もチラついたけれど　曇り空はちょうど良かったかな　暑かったらのびていたことでしょう。

また孫との思い出が出来ました。

晩御飯はスーパーに寄り出来和え弁当

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多肉の花

多肉植物　2種類の花が咲き終えた後にまた2種類別の多肉の花が咲き　ちょっと可愛いのでパチリ

　

ゴルビュー(パピラリス）

　

虹の玉　

小さな花だけどそれぞれ可愛いです。

今日の晩御飯

　

ナポリタン　アボガドとトマトのサラダ


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