朝方雨でしたが私が買い物に行く時には雨も上がってました。
棟出入り口に出しておいた処分の石油ストーブ２台は無料回収業者さんが持って行ってくれたようで良かったわ。
もしも持って行ってなかったらと思うと また２階まで運ぶのも大変ですからね。
買った石油スートーブは午後配達でしたから いつ来るかなと待ってたら午後３時頃に来てくれて
ダンボール箱を開けてみたら 捨てた石油ストーブと全く同じ物を買ったのね お店で見た時には似てるなと思ったのですが
メーカーも型番も同じ 
早速灯油を入れて芯に灯油が沁み込むまでと言うので それからウォーキングに行って来ました。
６３６３歩でした。
今日の晩御飯
カニちらし寿司 赤カブ甘酢漬け セロリ人参の醤油漬け タコとネギワカメの酢味噌
平インゲンなどの煮物
お風呂のお湯も修理で出るようになり、昨日は早速お風呂を沸かし 安心して入ることが出来ました。
今日は理髪店に行きカットに顔そり 帰って来てから気になっていた白髪染め
昨日灯油ストーブを無料で引き取る業者さんに出そうかなと一台 ダンボール箱から出しておいたが もう一台も夫が亡くなり使わないだろうなと
おいて置いてもしょうがないので 明日 ここの団地内をまわってくる業者さんに持って行ってもらおうかと
ダンボール箱から出して ２階から玄関先まで運ぶのもちょっと大変だけど仕方ない
明日は新しく買った石油ストーブが来るし エアコン暖房もあるからね。
ウォーキング ７０４４歩も歩いたのね。
ウォーキング後今度はホームセンターに行き 多肉植物の土とお風呂用椅子も古いので新しいのを買ってこようと自転車に乗ろうとしたら 私の階の下の男性が窓から声をかけてきた ちょうど自転車置き場前なので「買い物行くの？」と言われホームセンターに行くところですと言うと
牛乳を買ってきてほしいと言うので 牛乳も色々あるからメーカーはと聞くと濃い牛乳の無調整と言われ それだけじゃわからないので、いつも飲んでるパックがあればと その男性の玄関前まで行き見せてもらうと ファミマーの無調整牛乳
とにかく頼まれたので先にファミリーマートに寄り牛乳を買い ホームセンターでふろ用椅子と多肉の土を買って
牛乳を届けると３００円をよこし受け取ってと言うの 私はお金は要らないわと言うつもりだったけど
それじゃ２３０円だったので もらうからお釣りをと言うと そのお釣りも要らないとこれから頼みづらくなるからと言うのよ。いえいえお釣りだけは取って下さいと言ったけど 結局３００円もらってしまった。
私の心の中ではもう頼まれたくない 体を壊す前 昨年の夏ころから今年８月頃までは奇声を朝から晩まで １月頃から手すりを鉄の棒で叩くわで恐怖を感じていたし 病気で入院後は普通になっていたけど あまり関わりたくないないなって気持ち まあ杖をついて不自由になったのだから頼まれると嫌とは言えませんけどね。
近くに住むお姉さんに頼んでくれるといいなって 
今日の晩御飯
鮭レタスチャーハン セロリ粕漬 ほうれん草の胡麻味噌和え 柿とラフランスにブロッコリー
先日水曜日に歯科での治療を受け 夜に歯磨きしてたらピンク色のかたまりがポロリと落ち
虫歯治療で穴がかなり大きくかぶせるのでと型取りしそこに仮のつめものをしておくので取れたら連絡下さいと
言われていたので それがとれたのかと昨日木曜に電話したら定休日 それで今日電話を入れ 来てくださいと言われ行って来た。
すぐに見てくれ 取れてはいませんよと鏡でみせてくれたのが 白の詰め物
ピンク色の米粒２個くらいの大きさと言うと 型取りした時のがどこかに挟まっていたんですねと 問題はなく良かったです。
午後からはお風呂給湯器の修理 昨日業者さんから電話があり 何時頃がいいかと聞かれていたので午後１時にお願いします。
時間通りに来てくれて１時間くらいで修理終えました。
４万くらいと聞いていたので それ以上になるかもなと多めにお金を用意していたら 安く済みました ２９７２２円
これで安心してお風呂に入れます。
灯油もようやく買うことが出来 棟入り口に灯油缶を置いて名前を書きお願いしますと貼り紙 灯油巡回車の方が自宅まで運んできてくれました
灯油ストーブ２台あるが ふろ給湯器の修理代が安くすんだので 古いのは処分しようかなとホームセンターに行き買い配達をお願い ２０日の午後の配達
下のと同じようなのを買いました。
まだ使うことが出来るけど 一度芯を新しくしたときに、灯油を入れすぐに芯に火をつけたため 芯が焼けて短くなってしまったのです。
お店で説明を受け 芯に灯油が沁みないうちに火をつけると芯だけが焼けると聞き それで芯だけ焼けて短くなってしまったのだと今日分かりました。
説明書にも書いてあるんですけどねと言われ 説明書など見ないで使うことが多い私
丁度無料で引き取りの業者さんが２０の日に来るのでその時に上のストーブは持って行ってもらおうと思ってます。
今日のウォーキング ５２２２歩でした。
今日の晩御飯
納豆巻き 茄子のピリ辛酢醤油炒め 姉から届いた笹かまぼことホタテの粕漬 玉ねぎの醤油漬け 赤カブ甘酢漬け
昨日姉からお歳暮で菓子が届いたばかり 礼の電話を入れると他にも送ったのでと言われ やっぱり菓子だけじゃなかったんだと、自分の孫にがま口財布を買っておいたけど 孫には欲しいと言われた財布を買ってやったので、私の孫の冬ちゃんにコップと一緒に送ったのであげてねと言われ、北海道からの送料だけでも結構かかるのに 冷凍物と別に送ったと言うのです。
それが今日届きダンボール箱２個でした。
一個は冷凍物
ほたての粕漬 こんなのがあるのね初めてみます。
たこの刺身用 私の好きなスケソウダラでした。
笹かまぼこ 漬物がセロリの粕漬 メロンの鉄砲漬けの粕漬 玉ねぎの醤油漬け ゴボウ人参のピクルス
ゴボウのパリパリ漬け セロリ醤油漬け 筒に入ってるたのはコップでプレゼント用として売ってると言ってました
あまり沢山もらいビックリです。
北海道から送るだけの送料だって高いのに 年金生活の姉なのに 私の好きな物ばかりで嬉しいけれど
いつも何かしら沢山もらっても 私はもらいぱなしですからね。
姉は亡母に似て太っ腹 有難いけれど あまりもらうのも気がひけます。
昨日歯科で治療を受けた歯 虫歯が深いのでかぶせることにと 型取りをし出来上がるまで削った穴をふさいでおくので その詰め物が取れたら連絡下さいと言われてた。
その詰め物が昨晩 歯を磨いていたらポロリと取れてしまった。
今日電話を入れても繋がらず、あらどうして？と診察券に書かれてた定休日を見ると木曜定休日となっていたわ。
明日金曜日に連絡し また詰めなおししなきゃいけないのかな？
今日のウォーキングは５０００歩ちょい
今日の晩御飯のおかずは姉からの届き物で・・・
スケソウダラの煮つけ こちらでは売っていないので有難いわ 私の大好きな魚
ほうれん草お浸し たこのお刺身もこちらで売っているのは硬くて美味しくないけど 姉が送ってくれるたこはとてもやわらかで美味しいのです。
私は少しシャーベット状態が好きなので冷凍で届いたたこは 完全に解かさずでいただいています。
漬物も早速粕漬のセロリ 醤油漬けの玉ねぎ かぼちゃ煮
好きな物ばかりです。
昨日は夫の元会社のHさんからの夫へ供えてと菓子セットが送られてきたばかりなのに、今日は姉からお歳暮として菓子セットが届き 姉の場合毎年お歳暮に菓子とまたほかのものも送ってくれてますけどね。
多分また姉から届くと思いますよ。
いつもこちらの柳月のお菓子セット 風呂敷包みで２段重ねになっているお菓子です。
先日棟のIさんが夫にお供えくださいとおかき餅の菓子をいただいていたので 改めてのお返しはせずにと
そのうち何かをあげようかなと思っていたので 昨日届いた菓子半分は夫にお供えでと思い あとの半分とミカンを買って持って行きました。
「気を使わせてしまって迷惑になりましたね」と言うので いえいえこちらこそ親しくさせてもらってる訳じゃないのに
それに足も悪いのに何度か来て下さって有難いなって感謝しています。
お返しもせずですが もらいものですが食べて下さいねと、これで私もホッとでした。
夫の元会社のIさんには お返しはお茶セットでいいかなと電話注文し送ってもらうことにしました。
今日は歯科予約４時半なので 帰って来てからだと暗くなるので早めにお昼食べてからすぐにウォーキングに行って来ました。
４９７０歩でしたね。
歯科での治療は右上前歯よりちょっと横の歯の虫歯を治療しますねと削っている間に喉に何かがくっついた感じになり、咳き込みを我慢したけど我慢できず手をあげてストップしてもらい 咳がおさまってからの治療 削ってみたら結構大きな穴なので型を取ってかぶせることにしますって、今日は型取りで終わり 来週金曜に出来上がりだそうです。
今日の晩御飯
冷凍のパスタ 海老のトマトクリーム レンジでチン ブロッコリー少し入っていたけど 少し茹でてブロッコリーを足しました。
出来和えのイカの唐揚げ
固定電話が鳴ったので ふろ給湯器の業者さんかと思ったら ○○ですと言った声が聞きとれず 固定電話だと私は聞き取りづらい 何度か聞きなおしてようやく 子供のころからご近所さんだった幼馴染のТさんでした。
スマホのほうが聞こえがいいので 私の方からかけなおすねとそれに私はかけ放題ですからね。
独身時代は会社も同じだったので旅行も行ったりしてた仲でしたが お互い結婚後は札幌住まいになった時に何度か電話で話をしてましたが夫の転勤などで 長いこと年賀だけの近況報告だけになってました。
今回年賀欠礼の葉書を見て電話してくれて
大変だったねとお悔やみの言葉をいただき 勤めてた時の友人の話やらお互いの子供達の話に孫の話 彼女のご主人も今は肺気腫と言う病気に 心臓肥大で１月に手術を受けたと、それぞれに大変だったのねと沢山お話しできて良かった～ 昔の友達と話していると元気ももらえますね。
お互いに呼び名は旧姓のツカちゃんにスギ これからも電話するねと私は言ったけど めったに自分から電話をする私じゃないものね。
その後にドアがトントン 宅配の方がチャイムを鳴らしても聞こえない私 ドアを叩いてと書いてますからね。
手渡された箱 姉かなと思ったら 夫が会社勤めの時の同じ職場だったHさんからでした。
お手紙とお供えして下さいと菓子セットを送ってくださいました。
夫との懐かしい話も書かれており 夫もHさんも松山千春さんが好きで 私も一緒にコンサートに行ったことがある。
Hさんと初めて会った時はなんて素敵な女性なんだろうって 言葉使いも綺麗な方でした。
お礼の電話をかけたら昔と変わらずの綺麗な言葉使い Hさんが課長との思い出がいっぱいでと、（夫当時は課長だったんだって）もう会社倒産後１０数年も経ったら忘れてたわね
「病気になった時の昨年の夏ごろにお電話をいただいた時はお元気そうな声だったので とても残念です。
課長は電話で妻には大変な世話になっていて感謝してると言ってましたよ」と、「今年の年賀をいただいた時は奥様の字だったのでかなり悪いのだろうと心配はしていたんです」 年賀はいつも夫が書いてましたからね。
もしも札幌に来られたらお電話ください 一緒にお茶でもしてお話したいですと言われました。
Hさんはかなり前から難病と夫に聞いていたので 「どうですか？」と聞くと 「何とか台所に立ち頑張っています」と
ご主人はお元気でお勤めされているようなので良かったなと思いました。
今日のウォーキングは６０００歩ちょいで 同じコースを歩いていても ５０００歩あたりから腰が痛くなったりもあるけれど、今日はすごく元気に歩けました。
今日は娘含めて３件の電話で 元気をもらったせいでしょうかね。
足取りも軽かったですよ。
今日の晩御飯のおかず
鯵の中華漬け 数の子わさび 赤カブ甘酢漬け コロッケとマカロニサラダ
先日からお風呂のお湯の温度が上がらなくて それでも途中で上がっていたので大丈夫かなと思っていたが、ガス給湯器の年数を見たらここの団地に入り９年経っていた。
昨日もシャワーを浴びていたが ぬるま湯で、気が付いたら６５１のエラー表示
調べてみたら 水量サーボが異常検知した際に表示されるって、運転スイッチを一度切り再度操作しても改善しないなら
サーボの故障の可能性なので修理を依頼となっていた
９年前で３０万近くしたし 今買う気にもなれないのよね。
ずっとここにいるのならいいのですが、来年息子の住む町の府営住宅に申し込みをまたするつもりでいるし、当たれば引っ越しするつもりでもいる 買ったとして引っ越し先に取り付けもまた大変だろうしと思うとね。
今住んでいる団地も取り壊しが決まっていて 新たに令和８年に他の場所に大型団地が完成予定 そこはお風呂にエレベーターつき ずっと今いたとしても４年ほどですからね。
ネットで調べたら修理の業者さんに取りあえずは電話で聞いてみたら すぐに来てくれましたが・・
やはり私が調べた通りで水量サーボの故障のようだ 来てくれた業者さんが言うには メーカーさんに直接電話をし修理をお願いした方がいいと、我が社を通してメーカーさんに部品を頼んだら 部品注文での手数料でまた余計なお金がかかると言うのです。
メーカーさんに修理のお願いで電話をかけ 型式番号を聞かれ 下請け業者さんに連絡しておきますって 再度業者さんから電話が入り 部品の注文をしないと手元に無いので数日かかりますと 仕方ないですからねお願いしましたよ。
それでどのくらいの金額がかかりますかと聞くと ４万くらいはかかります。
新品を買えば高額だから４万は仕方ないなと、修理するまで生ぬるいお湯でも出てくれればいいなって思ってます。
午前中にインフルエンザワクチン接種 安静にと言われたのでウォーキングは中止です。
今日の晩御飯
いなりと巻きずしの出来和え 里芋の煮物 ほうれん草のお浸し
昨日のことですが電話が鳴り 誰かしらと出たら同じ棟のIさん 親しい間柄でもないので何用かなと？
先ほどもお宅に行きドアをちょっと叩いたけれど出てこずと 電話もしたけど出なかったと言うので
耳が遠いので テレビを観ていたりしてたら気が付かない時もあってと言うと
今お宅に行くのでと言われ電話が切れてから１０分くらい経ち Iさんが紙袋を持ち
ご主人にお供えをと紙袋を差し出され まずは入って下さいと言ったけれどこれから用事もあるし 私は座れないのでとお線香をあげることも出来ないけれどと手渡されました。
数日前にウォーキング途中 Iさんにご主人どうですかと聞かれ ８月に亡くなったと話したものだから 夫へのお供えに果物でもと思ったけれど娘さんに果物は傷むからと、杖をついて足が悪いIさん 何度か来たらしいのです。
足が悪くても棟長を引き受け 次は私の番でしたが夫の世話もありお断り それで夫の病気を知ってましたから会った時はどうですかと心配はしてくれてました。
Iさんは私と同じ年齢 団地に入居する前に外側だけでもと夫と見に来た時に外に出てきたIさんに 引っ越しして来ることになったのでと網戸のことを尋ねたら 自宅にどうぞと部屋の中を見せてくれ 親切な人がいて良かったと引っ越し挨拶には行ってましたが、Iさんとは出入り口も違うし当時バイクでお仕事に行っていたので会うこともなく、それから何年間はお元気でしたが仕事を辞めてから足がかなり悪くなり 歩く姿を見て大変そうだなと思ってました。
娘さんが近くに住んでいるらしく 買い物などは娘さんの車で出かけて 私とは会えば挨拶程度 会った時には夫の様子は聞かれてましたが 親しくしてもいなかったのに お供えを頂いてしまいました。
あられおかきでした。
同じ出入り口利用じゃないのにと気を使っていただいて 初めて会った時の親切さも思い出しましたね。
今日は雨振りでウォーキングは行けないなって 買い物は近くのスーパまで歩きだったのでスマートウォッチをつけて２８００歩になってました。
夕方になり雨が止み ウォーキングどうしようか？って、明日はインフルエンザワクチンで午前中の予約 ですからウォーキング 明日はしないつもり 2日も開けるとダメだよなって 雨がまた降っても困るので折りたたみ傘を持って4000歩だけ歩いてきましたよ。
今日の晩御飯のおかず
焼き鮭 赤カブの昆布入り甘酢漬け 野菜などの煮物 舞茸とほうれん草の醤油バター炒め
今日は暖かでした 洗濯物も乾きが早くて良かったです。
ウォーキングに出かけようと出てすぐに 下の階のHさんにばったり会い もう私は２年以上もは会ったことがないかもね。
仕事を辞めてから自宅での異変 大声で怒鳴ったり朝から晩までって時もあり どんどんエスカレートし階段手すりを金棒で叩くすごい音でビビっていたんです。
恐ろしい声は真上の私は聞こえていても姿は見ることなく金属棒で叩いていたと上の階の人は見たけど怖かったと
棟内でも噂になってはいたけど 皆怖さもあり 組合長に言いに行った方もあり 金属棒で叩く音は今年１月頃から８月７日まで、そのあとピタリと静かになってました。
どうしたのかな？と、気になっていました。
その男性のお隣さん もしも亡くなってたらと組合長に聞きに 仕事が無くなったストレスだったらしく 今は長距離運転手をしていてほとんど自宅にいないとの説明を受けたと、私も先日 組合長さんに聞いた時には同じことを言っており近くに住むお姉さんから聞いたのでもう大丈夫ですと、私は絶対違うだろうと思っていた
一人暮らしで精神が病んでいる感じの怒鳴り声が朝から晩までの人が 長距離運転など出来るはずもないだろうし 男性の車は一度も駐車場から動いてもいないでしたからね。
その後 棟長さんに会った時に かなり前に救急車で運ばれて行ったが今は自宅にいるのを見かけたと言っていたのです。
話はちょっと長くなりましたが その男性Hさんとバッタリ会った時は 思わず「こんにちは お元気でしたか？」と言うと会釈し「入院していたんです 脳梗塞で」と言うので 大変でしたねと声をかけ 「一人暮らしなので遊びに来て下さい」と言われ エッとは思いましたけど「お大事に」と言うと 笑顔でうなづいてました。
Hさんは杖をついて病気をしたせいか夫の病気の時と同じような痩せこけてはいたけど 話すにも静かな口調で顔も穏やか
今まで怖がってたはいましたがお仕事をされていた時は挨拶もきちんとされていて元に戻って良かったなって
奇声とかは頭の病気のせいだったのかしらね。
とにかく穏やかな顔を見られ普通にお話も出来てホッとしましたね。
今日のウォーキングは６０００歩ちょい
あさりご飯 具材入りアサリ炊き込みご飯のお米に入れて炊くだけのを買ってきましたが ２合炊き用なので１,５合にした少ないお米には味が濃くなるでしょうから汁は少し捨て 味を調整しながら揚げと舞茸も入れて炊きました。
なめこと大根おろしのポン酢和え 海老天
お歳暮を送った時に抽選券を５枚もらっていた その抽選日が今日 友達に贈り物もしたかったこともありイオンまで行って来ました。
途中銀行に寄り イオンにはちょうど開店同時に着いたわ。
先に友人への贈り物を買い 抽選券５枚 期待して三角クジを引いたがすべてハズレ ウェットティッシュをもらってきました。
靴が欲しかったので靴売り場に行ったけど 気に入りがなくて諦め
夜はカニちらし弁当でも買おうかなと思っていたのですが、魚屋さんを覗いたらカニのむき身が７９９円 税込みで８６２円
作ったほうが安上がりだなと かにのむき身を買い 八百屋さんにも寄り野菜を買い
イオンの食品売り場に行き あちこち移動したのでちょっと疲れました。
自宅に戻りスマートウォッチをして行ってたので見てみたら２７８０歩あるいていた。
午後４時には歯科に行き 今日の治療は右下前歯横の詰め物を外して新しくしますねと 治療のたびに注射
最後は舌の検査をしておきましょうって、舌圧測定器で小さな風船のようなものを舌で上あごに押し付けて、私は２８の数値
７０代なので平均となるようです 数値が低ければ食べ物を飲み込む力もなく誤嚥性肺炎などになるとの説明でした。
次回は上の歯のようです ほとんど悪いところだらけですね。
歯科から帰ったら午後5時近く ウォーキングは止めようかとも思ったけれど４０００歩近く歩いて来ましたね。
今日の晩御飯
カニちらし寿司 小松菜と揚げとジャコの炒め煮 リンゴのサラダ
歯科に行く前に用意していったので これから晩御飯のいただきですね。
