準備は整った。

時々、、、いや、、、たまに、、、いやいや、、、まれに。

気が向いたら、1ｋｍばかしランニングしてたんですけどね、週末。

周囲がやたら、ランニングに励んでいるので、

この際なので、その雰囲気に乗っかって、

日：ランタスティック（ランニング）

月：トレーシー（筋トレ）

火：ランタスティック

水：トレーシー

木：休み

金：ランタスティック

土：トレーシー

っと、計画してみました。

最終的にはランニングは4Kmぐらいが目標です。

なので、

脚を痛めてはいけないと、ランニングシューズを買いに行きました。

壁一面の靴にめまいがし、店員さんに相談。

店員さんに、

「走りやすいのください」っと言って笑われ、

勧められた数点の靴を履いて、

「違いがわかりません」と言って笑われ。

最終判断の目安は、履き心地一緒ならデザインで、

すぐに止めたらもったいないので、バカ高くないのってことで写真のに決定。


よぉ～し！！

明日から　がんばりまぁ～す。

★本日のランチ★

　納豆チャーハン

以前は、時々、納豆が食べたくなると、

納豆かけご飯が頭に浮かんでいたのですが、

納豆チャーハンに挑戦していらい、こっちが気に入って、

納豆が食べたくなると浮かぶのはチャーハンになりました。


今回も久しぶりに納豆が食べたくなったので。

◎本日の夕定食◎

豆腐とこんにゃくのみそ煮　ピーマンとハムのマリネ　大根チーズ　

なんだかんだで、葉っぱものは食べきりました。

残すは、大根だけとなりました。

大根は冷凍して、保存しようかなぁ～。

▲本日のお天気▼

　　　　

週末いい天気です。

明日も晴れそうです。

シューズを試そうかな。

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