ちょっと休む

（夕焼けは映写機）


今週の半ば、ちょっとだけ体調不良に。
「全身筋肉痛」みたいな感じ。体が強烈に重くて、脳も疲れて何も考えられないみたいな。
そんな時ほど「気合だ！気合！気合が足らんぞ！！」って自分を追い込むタイプなんです。
見た目によらず体育会系なもんで。しかも古いタイプの。


でも今回は「ちょっと休もう」と。


当たり前のことなんですけどね。疲れてるんだから休むのは当たり前。
だけど僕は今まで、疲れていても休まないのが当たり前って思ってたんですよ。
でも結局疲れが大きくなって体を壊して長く休んでしまうという・・・体たらく。
体たらくと思ってるぐらいですから、休みながらも自己嫌悪に陥って結局きっちり休んでいられない。そして更に不調が長引くという悪循環。
責任感があるなら寧ろちゃんと自分を休ませるべきなんですよね。

うん、コンスタントに好調でありたいなら、小さな不調にちゃんと耳を傾ける。

たったそれだけ。とても単純なことなのに今まで気がつかなかった。
休むと言っても欠勤とか降板はしない。
日頃からこまめに身心を再起動させる習慣を持とうと漸く思ったのでありました。


そんな土曜日をのんびり過ごしてます。幸せです。