自宅でコミット！27日目

前日比 -0.6kg
トータル -2.6kg

昨日はトレーニングもしていないのに、謎の減量。
正直に言うとわたしの体重計あんまり信用してないんだよなー。

それでも最近は制服のスカートがだいぶ緩くなったのを感じます。
このスカート、北海道から帰って来たときはファスナー閉まらないレベルでパツパツだったんですが。
そう考えるとやっぱり痩せたなー。


朝昼ご飯
コンソメスープと海鮮サラダ。

今日は休み。
早く目が覚めて、二度寝を繰り返してたら寝坊したので食事は朝昼兼用で。


フットネイルを黄色にしてきた。
とうもろこしみたいで夏っぽい。
親指にチェーンが付いています。


指の方は今はナチュラルなワンカラー。


晩ご飯
厚揚げときのこの炒め物、ローストビーフ。
何だか便秘気味な気がするのでキノコを増量しました。

昨日謎の腹痛で途中仕事ができなかったんです。
左の下腹部をギュッと捻られているような痛み。
親切な同僚が人事部から薬をもらってきてくれて、それが効いてからは何ともなくなりました。

悪いものを食べた痛みや生理痛とも違うから、原因は便秘かなーと。
もともと毎日出る方ではないんだけど、低糖質の食事を続けると便秘になりやすいみたい。
しかもわたしあまり水分とらないし。
この辺も要改善ですね。